控制情绪与行为，不只是个人的修行，更是我们与世界的和谐共处。当怒火燃烧时，深呼吸，转移注意力，以理智和冷静回应。

广东某咖啡店里，一名黑衣女子，她就像个火药桶一样，一点就炸。在短短几分钟内，将店内外的物品砸得一片狼藉，简直让人无法理解。究竟是什么事让她不顾形象地撒泼？

现场目击者描述说，这名女子进店买咖啡时，未经允许便自行拿取杯子。

店员上前制止时，她就发飙了，跟店员吵了起来，然后就开始砸店里的东西。她还想试图用物品砸向店员。

你说这女的就是不听，情绪越来越激动，砸东西还砸上瘾了。店里的塑料杯、纸杯全都遭了殃，撒了一地。太可惜了

但是这名女子完全失去了理智，她一边砸还一边骂，用英语和粤语骂，还说自己是香港来的，好像自己高人一等。

旁边那些喝咖啡的人也挺淡定的，就坐在那儿慢慢喝，也不去劝架，也不跑。估计他们心里想的是：这女的闹吧，反正最后得她自己负责。

事实并不是这样的。在女子继续疯狂打砸的过程中，不仅有人录下了证据，还有人及时报警。

最终，警方赶到现场将女子带走。看她戴着手铐的样子，估计也老实了。警察虽然没说咋处罚她，但你想想，砸东西、骂人，这不得拘留罚款？而且咖啡店的损失她也得赔。

俗话说好：做人得有个度，别因为一点小事就控制不住自己的情绪，搞得大家都不好过。人一定要学会控制情绪，别像个孩子一样任性妄为。

所以我们要记住，遇到事情先冷静想想，别冲动。

冲动是魔鬼，一冲动就容易做出让自己后悔的事情。就像这女的，现在肯定后悔来不及了，