七娘山是深圳第二高峰山海拔869.7m，爬山的人比梧桐山少很多，但风景很漂亮。

每次爬七娘山，每次都能发现不一样的美，不过最好选大晴天去，阴天山顶都是雾，看不清。

1、七娘山位置

地标，深圳国家地质博物馆，爬山入口从博物馆大门口右手边公园王进去，不用去博物馆里面。

2、开放时间

6:00-16:00 (下午2点以后不建议上山)

3、出行交通

公交E11公交到新大社区→然后坐M423到国家地质公园

打车提前在预约顺风车，直接到国家地质博物馆。

费用119元，4人一起人均30元，来回打车车费60元左右

4、爬山时间

上山3.5小时，下山1.5小时，共5小时

5、爬山路线

七娘山上山条路线有几条，路上经常出现分岔路口，小心会迷路。

A线路，传统线路，攀登由七娘山西边山脚的水厂为起点，属于山脊线路线，坡度较陡。

沿途行进于树林之中，路面基本是明显的土路，大部分已有土台阶。

在海拔490米处，有第一平台，可以观景。正常攀登需时2～3小时。

B线路，线路在东风岭(375米)以下有三个可行的岔路，其中，B3可同往高岭旧村。

该线路属于山脊线路线，距离相对较长，坡度比较平缓，沿途植被低矮。正常攀登需时2.5～3.5小时。

C线路，攀登起点在杨梅坑村。该线路属于山脊线路线，距离相对较长。

前半程坡度略陡，后半程坡度中等，沿途植被茂盛，路线相对明显。正常攀登需时2.5～3.5小时。

D线路，杨梅坑溯溪线路～由杨梅坑攀登，沿途植被丰茂，因岔道较多、攀登困难，不作为一般推荐。

E线路，攀登起点在铁扇关门水库。

该线路属于山脊线路线，坡度陡峭、相对危险。

路线不明显、部分路段需要开路，且部分地段有兽夹，不适合入门者攀登。有经验者攀登需时2.5～3.5小时。

F线路，攀登起点腾棚坳溪水出口。

该线路属于溯溪路线，沿途植被极为丰茂，没有明确路径，前半程溯溪、坡度中等。

后半程丛林开路、坡度陡峭，不适合入门者攀登。有经验者攀登需时3～5小时。

6、必备物品

干粮，水，水果，防晒，移动电源，帽子，登山杖，纸巾，双肩背包

一定要带水和干粮，山上没有补给，没有厕所，所以干粮要准备充足

山路前半段没有遮荫，一定要做好防晒!!

一定要穿运动服，运动鞋山最好防滑的，山上路都是台阶有点滑

只有登山口有洗手间，所以……

注意公园开放时间，下午4点以后就关门了

七娘山相比梧桐山人少很多，难度小点，选个周末找几位朋友，一起爬山聊天还是蛮开心的，既能减肥还能回归大自然，岂不美哉。

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