孩子的视力是父母最担心的。随着电子产品的增多，孩子学习压力的增加，很多孩子很小就戴眼镜，甚至有些幼儿园的孩子近视几百度，让家长很担心。家长要注意五种预防近视的方法。做好了对孩子有帮助！

明明7岁，刚刚进入小学一年级。最近明明的妈妈发现明明写作业的时候离书越来越近，叫他离远点，他说看不清楚。后来她妈妈带明明去医院检查视力，却发现明明有200多度的近视，这让明明的妈妈很担心孩子的前途，因为近视对择业有一定的限制。也有很多制约因素，包括进入高考。而且现在孩子才7岁，近视200多度。这样的速度，他不需要小学毕业，视力肯定很差。

如今，许多母亲可能面临着与母亲相同的困难。先说一个预防孩子近视的好方法。

首先，做眼保健操。

学校会按时播放眼保健操的节奏，让孩子缓解视疲劳。家长要告诉孩子认真做眼保健操，闭上眼睛，按照老师的要求认真完成每一个动作。有些孩子做眼保健操是睁着眼睛或者动作不到位，也导致做眼保健操失败。所以，家长一定要多督促孩子。眼保健操有助于缓解视疲劳，这一点非常重要，不容忽视。而且他们在家做作业感觉酸的时候可以做眼保健操。

第二，保证充足的营养。

孩子长大了，如果没有足够的营养，视力会下降。作为父母，要注意孩子的日常饮食，保证充足的营养，多吃胡萝卜、西红柿等水果蔬菜。

第三，多做户外运动。

让孩子多去户外，可以缓解视觉疲劳，有益健康。它可以一石二鸟。不能出门的话，眼睛不舒服的时候也可以远眺，还可以缓解视疲劳。

第四，定期检查。

父母应该对孩子的视力有全面的了解。最好带孩子定期检查视力，间隔不超过半年。因为孩子的视力正在发育，很容易受到其他情况的干扰，比如学习压力过大，经常在昏暗的光线下做作业，经常玩手机。这很容易导致儿童视力急剧下降。所以家长要定期带孩子去医院检查。如果他们觉得有麻烦，

更重要的是，要提醒家长，如果发现孩子视力不好，一定要戴眼镜，暂时不要戴。比如有的孩子上课戴眼镜，平时不戴，或者看电视戴眼镜，出门不戴。所有这些做法都可能导致儿童视力下降更快。

第五，控制眼动时间。

现在电子产品越来越多，孩子学习压力很大，所以很多孩子近视了，不容忽视。所以家长要控制孩子看电子产品的时间。许多孩子晚上放学回家后坐在沙发上玩手机或看电视，时间长了必然导致视力不好。有的孩子上课听不好，偷偷在下面玩手机，眼睛长时间盯着电子屏幕。视力下降得很厉害。有的孩子看久了看腻了，或者室内光线太暗，会导致孩子视力下降的非常快。所以家长要注意这些问题，不要让孩子有太大的学习压力，尽量做到劳逸结合。学习一段时间后，他们会去户外缓解视觉疲劳。而且不要让孩子每天晚上都学习到很晚，尤其是小学生，因为他们的视力有一定的可塑性，要注意

网络小编认为眼睛对任何人都很重要，所以父母应该帮助孩子从小保护视力，注意他们写作时的姿势、与书的距离、看电子产品的时间、学习的压力等等。只有做好这一点，孩子才能避免近视，以后有更多的选择，避免因为近视而被限制就业。你知道想要保护视力需要注意哪些问题吗？

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