人性，趋利避害，喜乐害苦，所以，那个让人心跳加速、手心出汗的玩意儿，就是恐惧，也让人对它，很难有正向的看法。其实，恐惧也没啥不好。可以说，恐惧，是我们人类最原始的情感之一。我们的祖先，最初都是在丛林中生存的，那在丛林中的生存需要面对些什么，我们也都可想而知。所以，恐惧也没什么不好，只是我们对它的定义，不太好。是因为我们没有深入地去知道，它，也能成为我们前进的动力。

人，面对未知的事物，都会有些担忧，有所恐惧。同样都是恐惧，但，为什么有些人在面对困难时，能够迎难而上，而有些人却选择逃避？为什么有些人能把它变成一种动力，推动自己不断前进。而那些逃避的人，他们被恐惧所控制，失去了前进的勇气。其中唯一的区别，就是对于恐惧的定义。

其实，恐惧并不是什么可怕的东西，它只是一种情感，一种我们可以通过察觉来调整并使用的情感。那么，我们该如何调整和利用自己的恐惧呢？

1、正视恐惧首先，要正视恐惧，知道它只是一种情绪，一种善意的提示，一种让你引起注意保护自我的反馈。这样人就不会一下子把它列入敌军，就会慢慢去感受它，接纳它，才能调整它并利用它。就像那些勇敢的探险家，他们面对未知的恐惧，却能勇往直前，发现新事物。就是他们学会了如何控制和利用自己的恐惧。

2、分析恐惧其次，要学会分析恐惧。当你感到恐惧时，试着去分析它，找出恐惧的根源。是因为未知？还是因为失败？找到根源后，就可以有针对性地去解决它。

3、勇敢面对恐惧最后，还是回到了最初，就是要勇敢面对恐惧。恐惧只是一种感觉，它并不能真正伤害到你。只有当你选择逃避时，恐惧才会变得强大。所以，勇敢地面对它，你会发现，恐惧其实并不可怕。恐惧并不是我们的敌人，而是我们的朋友。它提醒我们注意危险，激励我们不断前进。所以，让我们一起拥抱恐惧，让它成为我们前进的动力吧！

世界总是有两面性的，勇敢很美好，恐惧也没什么不好。迈着它，也就自然迎向了勇敢，所以它就是勇敢送来的礼物。

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