太多人在挽回刚开始的时候就遇见了麻烦：前任根本不愿意回消息。
你寄托最后希望发出去的求和信，前任只回了寥寥几个字。
你抛弃自尊卑微的道歉求对方给你一个机会，前任却无动于衷。
你抓耳挠腮找到的聊天借口，前任根本不感兴趣。
连聊天都做不到，真的能复合吗？
先别急着绝望。其实分手后想和前任聊天并不是难事。关键是要抓住前任的需求，了解复联的底层逻辑。
前任不愿意回复，愿因有两点：
第一点：你的内容不具有吸引力。简单来说，就是你的话题内容太无聊空洞了，根本无法勾起前任聊天的欲望。前任不需要你关心ta的生活，也不想了解你的生活。你想让ta回复，一定要在了解ta的基础上找到对方感兴趣的点，然后投其所好。
第二点：为了打消你复合的念头。其实你的消息在前任眼里是一种分手后的骚扰。即使你没有直接说复合的事情，但是前任依旧能够感觉到你放不下的情绪。为了让你早点放下这段感情，也为了避免你的纠缠，前任只能选择不回复。
今天这篇文章老师总结了近十年的咨询经验，将聊天中所有你关心的问题一网打尽。文章将分为四部分：聊天的雷区、聊天的基本原则、聊天的时机以及聊天的内容。相信这篇文章可以让你的挽回之路走的更加轻松。
接下来我们来进入正题——
一、聊天的雷区1、为了满足自己的需求感而找ta
大家都明白，在前任抵触你的时候去联系ta是没用的。
但是为什么你在挽回的时候还是会这么做？因为你挽回的需求感太强，控制不住自己的情绪，必须诉诸行动。
在咨询过程中我看过很多聊天记录，发现最大的问题都是在单方面输出，充斥着“我想”“我觉得”“我知道”“我希望”这些词汇，忽视了对方的需求。
恕我直言，这不是在挽回，而是在分手后继续向对方索取情绪价值。
所以老师一直在说，复合的第一步是管理情绪。只有保持情绪稳定，才能用理性的态度去面对前任，分析现状，找到复合的最佳途径。
2、身份认同失败。
很多人在挽回中总是忍不住说一些越界的话。分手容易，承认分手也容易，但是真正的在心里接受这件事情很难。很多人在挽回中仍旧把对方当成自己的所有物，受不了前任和异性接触。
为了避免暴露自己复合的目的引起前任厌恶，你在聊天的时候可以避免提起感情话题。前期的时候聊天注意保持距离，试探性的推进关系。
3、急功近利。
很多人只要前任回几天消息，就觉得对方有复合的念头了。但是实际上，前任愿意联系你并不代表愿意和你复合。
挽回中切记冒进，不必急于一时。
如果说你在不恰当的时机提出了复合，只会让前任再次回避你，前功尽弃。
二、聊天的基本原则1、不偏离目的。
聊天的目的是为了复合。如果说你们的聊天对复合没有任何作用，那么不如别聊。别再为了继续保持联系尬聊。逆水行舟不进则退。
换位思考一下，如果你和一个人聊天每次都在聊一些无聊的话题，让你昏昏欲睡。下次看见ta给你发消息你还愿意回复吗？
聊天一定要有目的性。你说的话在说出口前先想一想，对你们的关系是有益还是有害？
不要想到什么说什么，而是要先思考，再说出口。
挽回中的聊天不是单纯的分享生活，而是要通过聊天达成挽回的目的。
2、保持自己的框架。
什么是框架？你应该有自己的原则和底线，不要随波逐流，被前任主导。一个被召之即来挥之即去的人在前任眼中必然是低价值。而人性都是慕强，你的价值越低，对前任的吸引力就越弱。
把自己放在第一位。只有你爱自己，前任才愿意张开双臂去爱你。你把前任放在第一位，无条件的满足ta的需求，那么习惯成自然，前任会把这一切当成是理所应当，并不会为此而对你有好感。
3、对前任保持合理期待。
很多人在挽回聊天的时候总是拿现在和从前作对比，最后结论前任现在太绝情了。
但是你想想，分手后前任对你的态度和交往的时候一样，这才恐怖。
分手后你们关系变了，前任对你的态度自然也会变。
分手后前任冷淡或者不回复你都是很正常的事情，你要做好心理准备，不要有太高期待。期待越高越容易失望破防。而在聊天中一旦心态崩了，复合基本上就难成了。
所以，降低期待。对方不回复就继续做自己的事情，等待机会下次再联系。
三、聊天的时机即使是好朋友，在不方便的时间也不会回你的消息。
选择恰当的时机联系前任，可以极大的提高ta的回复概率。
根据你对前任的了解来。如果你的前任工作比较闲，上班经常摸鱼聊天，那么就在工作时间找ta。前任为了打发寂寞，回复你的概率就很大。上午7点到9点，晚上5点到7点，属于上下班高峰期，尽量不要在这个阶段发消息。前任没时间回复只会草草结束，不会和你细聊。
周末的话，可以试探性联系，但是不要抱太大的期望。因为周末很多事情都可以大于和你聊天的吸引力，所以聊天不会太稳定。
四、聊天中的内容归根结底，我们的聊天的目的就是为了吸引前任复合。那么我们聊天的时候就要做到下面这3点：
1、破冰复联。
前任的身份让你们的聊天很难顺利进行。那么你就可以用朋友的身份和前任聊天，减缓聊天的尴尬情绪。
主动去聊天很容易暴露需求感，让前任对你回避心理心理加重。但是等前任主动找你还不知道要等到猴年马月，那么我们可以找一个合适的借口去重新建立联系。
比如说：
“我记得你曾经说过有认识的朋友是设计师，可以推荐给我吗？领导让我找设计师做几张图。”
“可以把上次我们一起旅游的旅行社联系方式给我吗？我感觉他们家服务不错，想推荐给朋友。”
“之前我们一起去买的手表坏掉了，你还记得那家店在哪吗？我想送去修修看。”
找一个与ta相关并且方便回答的问题破冰。万事开头难。第一次聊天比较难，后面再聊就容易得多。
2、高段位聊天。
投其所好，聊对方感兴趣的话题。在聊天的时候主动的提供情绪价值，拒绝负能量话题。不要贪多。当你感觉到前任聊天兴趣减弱的时候主动的结束话题，在聊天气氛最高点结束话题会让前任对你们的聊天质量有很高的评价。
重点来了。想要前任和你越聊越着迷，舒适感和期待感一定要满足。
营造期待感可以让前任主动想起你联系你，在挽回中和你双向奔赴。
舒适感决定了你们的这段关系能走多远。
3、利用价值吸引复合。
前任不是求回来的，而是你的价值吸引回来的。你想复合，那么就要在聊天中主动的展示价值，塑造新的形象。
第一点，展现择偶价值。比如说告诉前任你最近在健身，在学舞蹈。这是最简单的吸引前任注意力的方式。
第二点，展现针对性改变。前任分手后一定会产生复合的念头，但是ta更害怕重蹈覆辙。所以你想挽回，必须要针对问题去改变，然后在相处中展现自己的改变，打消前任对于复合的顾虑。比如说以前的你脾气不好，总是把对方当成情绪垃圾桶，那么现在就在聊天中主动的提供情绪价值，让对方获得情绪满足。
当你展现出足够吸引前任的价值，那么复合将不再是你一个人的事情，前任也会对你产生需求感。有需求感前任才有挽回的驱动力。聊天在挽回中非常关键。好的聊天可以让你们的关系发生逆位。你在聊天中说的话，可以一点点的修复你们之间的关系，塑造新的有吸引力的形象，让前任对复合的态度从抵触变成拥抱。
