金池长老是《西游记》中的一个角色。他是观音禅院的老住持，跟以往的妖怪不同。金池长老并没有打唐僧肉的主意，也没有对唐僧本人产生非分之想。
他是一个“收藏怪”，只想要得到唐僧的袈裟。
他听信了院里小和尚的谗言，想要烧死唐僧，霸占袈裟。但是唐僧并没有如他所愿葬身火海，反倒是他为别人做了嫁衣——袈裟被黑熊怪顺走。
他也因为无言面对院中弟子而自杀。他死时已有270岁高龄，这显然已经超出了凡人的寿命。
金池长老既没有法力，也没有吃太上老君的灵丹妙药，为什么会比一般的凡人活的长久，难道是和每晚伺候他的人有关吗？
一、《西游记》中的长生之法《西游记》中孙悟空、猪八戒、沙和尚一路斩妖除魔，护送唐僧到达西天求取真经。他们历经九九八十一难，几乎每到一个地方，都会有妖魔鬼怪拦路。
这些磨难中除了女儿国是情关，其他大部分的磨难就是妖怪们对于唐僧肉的垂涎。
相传，唐僧前世是佛祖弟子“金蝉子”转世，地位较高，有着长生不老的修为和与天同寿的境界，吃上他的一口肉便可长生不老。
即便那些妖怪有功力和修为，他们也会因时间的流逝衰老，最终难逃一死。所以，他们费尽心机抓走唐僧，以求长生不老。
西游记中除了唐僧肉，镇元子的人参果也有延年益寿的功效。人参果三千年一开花，三千年一结果，三千年才成熟。成熟后的果实似孩童形状，故名“人参果”。
这般万年光景使得人参果极为稀少，给它披上了神秘的色彩，镇元子也因此极其爱惜人参果树。
据说普通人若是闻一闻，便可多活三百六十岁；若是吃一个，便可活四万七千年。因此人参果在《西游记》中也是不可多得的长生之法。
当然，除了唐僧肉和人参果，太上老君的仙丹也可以长生。
在《西游记》中，太上老君的仙丹有太乙丹，九转金丹，还魂丹等等。不同的仙丹有不同的功能，但是不外乎是增长功力、起死回生，亦或是延年益寿。
而且太上老君的仙丹不易获得，玉帝在赏赐时也不过最多百粒。所以，老君的仙丹成了不可多得的抢手货，也难怪在孙悟空偷吃仙丹后老君将他放到炼丹炉中惩罚他。
以上是西游世界中的长生方法。对于金池长老而言，他没有妄想唐僧肉，没有听闻人参果，更不必说太上老君的仙丹，那么他区区一介凡人，又是如何活到270岁的？
二、金池长老的长寿秘诀我们在看《西游记》时可以注意到，在金池长老身边常常跟随一个小僧。那个小僧是小幸童，每晚都要伺候他睡觉。小小孩童在这其中起到了什么作用？
其实《西游记》中不乏孩童的身影。比如金鱼精每年向百姓要童年童女，吸取孩童的精气修炼来增长功法，延年益寿。而且这些功法是邪法，比较容易获得，修炼起来也不如其他功法那般困难。
金池长老作为观音禅院的主持，在平日里代表着观音的身份，所以对外要保持着谦和的形象，不能有任何的闪失，更不能被人发现修炼邪法。
他身边小幸童几乎和他形影不离，甚至在晚上就寝时也要睡在一起。他这般要求，可能因为他也像妖怪一般吸取童子的阳气修炼功法，增加自己的寿命。
而将小幸童放在自己身边，在晚上也要服侍他，也是为了掩人耳目，方便修炼。
在原著中，孙悟空还对金池长老的身份有过怀疑，询问小童他是不是妖怪？
小童却说，经常到寺庙里听金池长老诵经的黑熊怪是金池长老的好朋友。
黑熊怪作为妖怪，知道很多修炼功法和丹药。所以，他便教授金池长老一些基本的修炼方法，给金池长老一些药物，帮助金池长老延长寿命。
以上就是关于金池长老长寿的猜测。他吸取童子阳气来长寿，这种猜测或许有些荒谬，但是在现实生活中我们也有不少重视“童子”的例子。
比如在东阳的童子蛋，就是选用五岁以下小男孩的尿液煮鸡蛋。刚煮熟的鸡蛋不能立刻吃，要等两天用火烤热了再吃。这种鸡蛋特别受欢迎，在某些地方，还会出现男童尿液供不应求的现象。
据说吃了这种鸡蛋春天不会疲劳，夏天不会中暑，甚至还有治病健体的功效。
现代科学研究，小男孩的尿液并没有这种功效，只是人体新陈代谢的产物。但是人们对于童子蛋的痴迷，也从侧面反应了人们对于养生长寿的追求。
三、古籍中的其他养生方法谋求长生之法贯穿于古人的日常生活中，比如服食药物，亦或是调整作息。事实上，在医学中也不乏养生之法。
人们往往用“华佗”在世形容医生的医术高明，可见华佗在人们心中的地位之高，医术精湛。
事实上，华佗不仅医术了得，他还是一个养生大家。他引用鹿、虎、熊、鸟等动物的动作，依据中医的阴阳五行、气血运行规律编创五禽戏，以达到养生健身，通经活络的目的。
而且据研究表明，若是长期坚持，五禽戏对于高血压，神经衰弱等疾病有较好的康复和治疗作用。
正是因为五禽戏的作用，直到现在人们也在坚持操练，甚至在原有基础上做了些许改编，使之更为科学合理。在2011年，五禽戏被纳入国家非物质文化遗产名录。
结语在我国古代，上到帝王将相，下至平民百姓，对长生之术有着近乎痴迷的崇拜，渴望达到长生，达到天人合一的境界。
但是，不论是何种方法，只不过是延长寿命罢了，最终都逃不过生老病死的自然规律，都不可能做到真正的永生。
若是用极端的方式延年益寿，正如《西游记》中的金池长老一般吸食阳气以长生，最终只会害人害己。
