李瑛心脏不好的人少碰三类食物

第一，就是油炸类食物，油炸食物含有大量的反式脂肪酸，会升高我们体内的低密度脂蛋白，甘油三酯等坏的血脂，加重冠心病的风险。第二高盐类食物，比如咸菜、腊肉、咸鸭蛋等，可能会导致体内钠离子水平上升，影响到心肌细胞的正常代谢，容易出现心跳加快、胸闷等症状。第三、高糖类食物，比如糖果、奶油蛋糕等，可能会导致体内的血糖水平上升，容易导致血管壁的压力增加，不利于病情的后期好转。除此之外，还要避免吃辛辣、寒凉、刺激类食物，以免对身体健康造成不利的影响。平时要做到低盐低脂的饮食来防止动脉硬化，保护我们的心脏。