近日，广西南宁市一所学校推出“作业熔断”制度，要求学生晚上9：30后停止写作业，保证休息，引发热议。

事实上，近年来，江苏、安徽、山东等多地的学校都在探索“作业熔断机制”。在山东济南，也有一所学校，因深入实行“作业熔断”机制，成为走红全国的典型。

近日，记者深入山东省实验小学，实地探访“作业熔断”机制改革背后，学校如何减轻作业负担，保障孩子睡眠？如何避免走过场，成功成为全国典型？

山东省实验小学老师正在给学生上课。

晚上9：00作业“熔断”！

“收作业啦！”4月11日一早，山东省实验小学四年级三班教室里，孩子们一大早就忙着交作业。

“老师，我昨晚生病了，作业实在没能完成。”一大早，脸上略显憔悴的小女生杨雅然主动找到班主任、数学老师杨舒雅老师说明情况。老师不但没有批评她，还安慰了她，并在她的个人《健康生活手册》上很快签了字。

杨雅然回忆，当晚自己生病头痛、腹痛，坚持一段时间后实在无法完成作业，家长决定给孩子进行“作业熔断”，当晚停写作业。

“我们学校去年就开始实施作业熔断机制，如果孩子有特殊情况晚上9:00之前完不成作业，就可以马上停止，不必再熬夜写了。”杨舒雅老师告诉记者。

记者了解到，在广西一小学“作业熔断”机制引起热议前，山东省实验小学已实行“作业熔断”机制近半年多。

按照实验小学“熔断”规定，学生们晚上9：00还没写完的作业，只要填写一份缓交作业诚信单说明情况，就可以“熔断”，也可以根据个人情况在第二天完成后再提交。

杨舒雅透露，这项机制实施之前，班主任和任课老师其实也有一定压力和担忧，万一个别孩子们找借口“放羊”直接不写作业了怎么办，万一家长和孩子有顾虑，不敢实行怎么办？

“我们统计了一下，我们班大部分孩子都能早早完成作业，一共有10多个孩子进行过作业熔断。”杨舒雅表示，事实上，孩子们很单纯，把“作业诚信单”看得很重，如果不是实在写不完，不会随意因为偷懒停写，另外有特殊情况的孩子尝试过“熔断”后，发现老师是支持的，家长也就不再有顾虑了。

“我们严格控制作业量，首先不会给孩子过重负担。”山东省实验小学学生处主任王薇告诉记者，为了保证学生睡眠不被作业拖累，该校老师们会利用课后延时服务的时间，有针对性地指导学生，尽量保证孩子们在学校就能完成作业，回家以后有更充足的时间进行阅读和体育锻炼。

值得关注的是，如果学校发现孩子们一段时期较难完成作业，学校还会开展作业未完成原因倒查分析，加强学科作业总量统筹，优化作业设置，控制作业完成时间，同时公布了校长热线，主动接受家长监督。

该校五年级学生吕晓昱在接受媒体采访时表示，她之前比较散漫，作业写完了就行，愿意拖到几点就拖到几点，但是有新规定后有了时间概念，逼着自己在晚上9：00之前把作业写完，尽早上床睡觉。

“我们作业熔断机制实行后，家长和孩子都很欢迎，效果很不错。”王薇告诉记者，自从学校实行晚上9：00作业熔断缓交机制以来，孩子睡得更足了，学习和作业效率更高了，精神劲儿也更足了。

杨雅然的个人《健康达人生活手册》上提出数学作业“熔断”申请。

老师每晚2次“催”睡觉？

“学校老师要求‘熔断’，家长不照做怎么办？”记者注意到，对于作业熔断，一些人认为，对于家长“卷”的家庭来说，仅靠学校单方面要求，很容易成为一纸空文。

记者探访发现，事实上，该校的“作业熔断”机制并非一设了之，为了避免走过场，还设置了不少相关措施。

“作业熔断”之外，该校还有一件新鲜事儿，那就是睡眠“配套”措施——老师“催”睡制度。

“健康睡眠，益智护脑。”4月14日晚上9点，五年级三班班主任贺文清在班级群里提醒孩子们停止写作业。

“请孩子们9:30前要早休息哦！”半小时后，她再次在班级群里提醒孩子们按时上床睡觉。

记者调查了解到，在山东省实验小学全校32个班级群里，这样一幕，几乎每天上演。该校全校1500名学生，每晚都会收到老师的两次睡眠温馨提醒。

“我们做这些，重点是为了孩子长久的身体健康和充足睡眠，老师会坚持给孩子和家长‘三建议、两提醒’。”贺文清告诉记者。

杨舒雅每晚都会给孩子们发睡眠温馨提醒。

记者了解到，在这所学校，很多家长都习惯了老师的“两提醒”，就像闹钟一样，每天晚上定时出现。

“两提醒”是指各班主任每晚在班级群里21:00提醒停止写作业，21:30提醒必须上床睡觉。“三建议”是指，建议工作日晚上尽量不带孩子长时间外出活动、建议晚上9点以后家人各回各屋互不影响、建议每晚有一位家长陪伴孩子睡半小时。

“我们为了鼓励睡眠时间充足的小朋友，还细致地从评价机制入手，设置了闯关和奖励环节，增加了趣味性。”王薇告诉记者，学校会给孩子进行奖励，先是日常发放“睡眠达人”小奖状，集齐一定数量的小奖状“闯关”成功，还可以兑换大奖状，孩子们积极性非常高。

山东省实验小学“健康睡眠之星”小奖状。

记者调查发现，为了让每个孩子吃好、睡好、运动好，该校还编制了《健康生活达人手册》，根据学生10小时睡眠、1小时体育锻炼等打卡记录情况，进行“健康生活小达人”评比和表彰，学校对这项制度的重视程度，甚至不亚于日常考试的重视程度。

另外，学校教科研团队还融合中医药文化、音乐、心理健康等校本课程，组织学生探究实践，总结归纳出中药安神香囊、音乐调适助眠、心理疏导助眠等“安神助眠小秘方”，帮助大家快速进入深睡状态。

睡眠调查与“作业改革”

广西小学的“作业熔断”改革，一石激起千层浪。

事实上，“作业熔断”机制引起公众热议背后，本质还是能不能解决对孩子们“累”的关注。

“作业熔断”要想起真正起作用，绝不仅仅是一句停止写作业就能解决。记者调查发现，事实上，山东省实验小学“作业熔断”机制，仅仅是该校减轻孩子负担，促进睡眠等多项综合做法中的一种。

记者查询发现，2021年，教育部发布关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，明确小学生每日睡眠要达10小时，初中生要达9小时。山东省实验小学的一位老师透露，该校关于作业和睡眠的改革，最早源起于一项睡眠调查。几年前，学校面向全校学生开展了问卷调查，当时，经过数据分析整理，学校发现：学校学生睡眠时间达到10小时的占14%，达到9小时的占46%；有午睡习惯的占50%。

学校进一步调查发现，这项数据背后，导致睡眠时间较少的主要原因是：睡前娱乐活动时间较长、家庭其他成员睡眠时间较晚和完成各学科家庭作业。

“针对我校学生的实际睡眠情况，我们研究制定了十项举措保障睡眠。”王薇表示，调研后，学校从作息管理、课堂提效、作业统筹、家校协作等方面统筹规划，系统构建“睡眠保障”实施机制。

“我们制定实施科学作息时间，学校组织各年级家长代表，经过反复讨论、征求意见，制定了学校学生作息时间表，严格规定了学生起床时间、入校时间、上课时间、午休时间、放学时间、睡眠时间。随后召开了家长会做了详细说明，并请家长有效监督、确保落实。”王薇介绍。

许多家长关心，如何保障学生既能睡好休息好，又能课业不掉队？

记者注意到，在“作业熔断”机制之外，该学校在课堂和作业方面，深化课堂教学改革，向课堂40分钟要质量，减轻课后学业负担。另外，严格控制学科作业总量。向课堂要效率，而不是从睡眠时间里“抠”成绩。

山东省实验小学一名学生正在回答老师问题。

记者注意到，该校在作业设计上，学校要求老师“精简”“精选”“精编”作业内容和形式，每天作业会商、公示，严格控制作业总量。通过家校沟通，指导学生统筹安排课余生活，保证每晚21：00前完成各学科作业。另外，老师课后延时提高作业效率，培养学生认真高效完成作业的良好习惯，指导学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

“睡得好才能长得高、睡得好才能智商、睡得好才能成绩高。”这是记者在该校调查过程中，经常听到的一句话。

“保障睡眠十项措施实施半年后，我们又进行了一次调查统计，结果显示：养成10小时睡眠的好习惯的学生增加到42%，增长了2倍。孩子们睡眠质量也有了一定的提高，精神状态更加饱满，学习质量也稳步提升。”王薇表示。

济南小学生正在认真上课。

近日，海报新闻记者对话多位家长、资深教师、业内专家，讨论“作业熔断”机制引起争议背后的根源，探讨作业改革应何去何从？

从作业中“突围”

“我们家孩子每天晚上作业写到10点半多，真是愁死了。”济南家长张凯表示，孩子今年上四年级，写作业比较慢，每天为作业忙到半夜。

“我们学校作业不多，但听说有的学校比较卷，低年级晚上就有试卷，孩子写到很晚。”济南一位小学老师向记者透露。

“我家孩子有一次作业忙到晚上12点多，那次有手工作业，比较费时间。”家长赵先生表示，平时自家孩子写作基本9点前能写完，但等家长给检查订正完也要常常忙活到10点之后才能睡。

记者在调查中发现，“双减”政策推出后，许多学校普遍减轻了义务教育阶段的作业量，孩子们放学被“围困”在题海中的现象减少，但也有学校仍在“卷”，还有部分学生因为学习基础薄弱或者写作业磨蹭，仍会出现熬夜写作业的情况。

尽管从学校层面上看，许多学生从作业“突围”出来，但有的家长回家后给孩子额外布置作业，还有的家长放学后把娃儿送到培训班上“晚课”。

“我家孩子学校的作业不多，基本能在晚上8点前写完，但是孩子晚上还要去培训机构上课，培训机构也会布置作业，孩子要全做完也得忙到晚上9点或10点以后。”济南高新区一位家长坦言。

“现在的孩子太累了。”这是记者在“作业熔断”机制调查中，多次听到家长感慨的一句话。

事实上，“作业熔断”机制背后，受到公众关注的，不是一个新名词、一个新机制，更应被关注的，是正被“围困”在作业中，或正从作业中“突围”的孩子们。

“我姐姐就不想让孩子童年被困在作业中，而是希望他能轻松快乐一些。”济南市民宋宁表示，姐姐家原本在济南两个学区都有房子，外甥入学前，一家人纠结了很久，最终决定选择了作业少的学区。

像宋宁姐姐一样，如今，不少“80后”“90后”家长在尝试“突围”。济南小学家长李青就是其中一个。

“看到全国各地中小学出台了熔断的机制，我也受到启发，给孩子主动熔断。我家孩子作业一般在学校就能完成，晚上回家还需要练琴、朗诵、练舞等，如果孩子到9点半没完成，我们就主动熔断，让孩子休息。”济南小学家长李青表示，“其实孩子学习兴趣很重要，小学内容相对简单，我已经尝试让孩子从学校和家长布置的作业中解脱出来，别把孩子困在海量作业中消耗孩子的学习兴趣。”

“我们学校也实行了作业熔断机制，作业写不完可以不写，家长也想通了，孩子健康快乐很重要。”淄博初中生家长郑先生感慨说，儿子所在的初中是当地一所知名初中，也实行了“作业熔断”，自己和家长都感觉“解脱”了许多。

“孩子小学期间，我们夫妻俩天天轮流辅导作业到深夜，一家人为了作业焦虑不已。”郑先生回忆，如今终于熬到孩子上初中，看着孩子越来越不爱学习，越来越不快乐，才终于想通，也许对儿子来说，学习不是唯一出路，孩子的健康快乐更重要。

“家长不要太拧巴，尝试放轻松，让孩子从作业中突围出来，也许反而一家人关系更好了。”郑先生说，孩子现在放学后天天出去打篮球，整个人健康开朗多了。

作为从教20年的英语老师，潍坊一乡镇小学英语老师崔老师最近十分关注“作业熔断”机制。

“我们其实早就从传统意义的作业中突围，主动熔断多年了。”崔老师告诉记者，自己在布置作业时，一直注意把作业控制在一定的数量中，不让孩子们太累。

“作业熔断”的争议

记者注意到，围绕“作业熔断”机制的观点分为相反的两派。有网友认为，“作业熔断”机制初衷是好的，说明教育部门注意到孩子的身体健康比成绩更重要；也有许多网友质疑，“作业熔断”只是表面措施，现实中很容易沦为走过场，陷入形式主义的尴尬境地，不能真正减轻孩子负担，不能从根源上真正解决家长焦虑。

事实上，作业“熔断”并非新鲜事物。近年来，山东、安徽、江苏等多地多所学校都尝试实施作业“熔断”机制。

2021年9月，安徽阜阳清河小学实施晚上9点“超时熔断制度”，引起全网关注。当年10月，浙江一小学宣布实行“作业熔断”，很快，全国陆续又有多地实行作业熔断机制。记者注意到，仅2023年，就有多地实行。2023年2月，江苏常州市博爱小学宣布在春季学期启用“9点熔断机制”；4月，宁波市卫健委、宁波市教育局印发通知，要求试行“作业熔断”；11月山东淄博张店区宣布实行“作业熔断”……短短几年时间，“作业熔断”一词频上热搜，成为中小学作业改革中的创新词汇。

全国各地“作业熔断”效果究竟如何？记者在调查中发现，除山东省实验小学等个别学校作为全国比较典型的学校，在实行半年多后仍能主动接受采访外，不少发布过相关政策的地方教育部门和学校都对“熔断”效果不再多提。

另外据媒体报道，有记者联系多地“作业熔断”城市，发现多数均未能获得回复。

近日，海报新闻也尝试联系山东实施过“作业熔断”机制的某地教育部门，该教育部门最终婉拒了采访，表示实行的效果“不方便说”。

令人意外的是，有媒体发现，在舆论的高度关注下，这次在网络上备受关注的广西南宁市桂雅路小学，也在发布“关于作业熔断制度的通知”仅仅几天后，就在公众号上删除了这篇推文。

专家：改革考核、选拔机制才是根源

“作业熔断机制的目的是保障学生充足的睡眠时间，管控学生作业压力与身心健康的风险。学生作业过多，可能会造成休息不足，学习压力过大、产生心理问题等。该机制从解决这一问题出发，其出发点是非常好的。”山东师范大学教育学部副教授李甜甜表示。

在李甜甜看来，“作业熔断”机制虽然初衷是好的，但是在实施时还有一些问题待解决。她认为，在目前的教育阶段，除了个别学校能够比较精准地为不同的学生布置个性化作业，采用分层作业外，大部分学校还是采用的标准化的形式，质量普遍不高，比如机械重复的作业多，基本的练习题多，同质性的题目多。还有一些学校存在超前学习的现象，比如三个星期学完一个月应该学的内容，第四个星期采用“题海战术”，每天都刷很多题，增加学生的作业时长。

李甜甜认为，“作业熔断”的真正实行，还应对作业的设计进行深度思考和调整。学校应谨慎思考，当熔断机制发生或频繁起作用时，孩子的学习质量、课业进度该如何保证，如何提高孩子的时间管理能力、自律性和自主性。

“‘作业熔断’是保护未成年学生的一剂猛药，其核心价值在于健康第一，这个导向无疑是正确的积极的，应该给予肯定和支持。”中国家庭教育学会副会长、中国青少年研究中心研究员、家庭教育首席专家孙云晓在接受媒体采访时曾如此评价各地涌现出的“作业熔断”现象。但孙云晓认为，作业负担重的成因比较复杂，单靠“作业熔断”的方式治标不治本，难以普遍彻底解决问题，需要进行系统的改革，才能从根本上减轻孩子负担。

“当下的教育评价标准过于单一，大家都在用分数比拼，导致了所有的孩子都在做同样的作业，然后就有了更多的作业。要降低孩子负担，关键在于建立多元的评价体系，培养孩子不同的能力，不能仅仅以分数来评价学生。”中国教育科学研究院研究员储朝晖说。

还有专家谈到，仅依靠“作业熔断”机制很难起到真正作业减负的作用，“熔断”只是一种概念性的说法。“作业熔断”机制背后，更应该注重的是解决教育整体上的问题，要减轻孩子作业负担，让家长和孩子从作业中“突围”出来，改革考核评价机制、选拔机制才是根源。如果只是纠结于“作业多少”的讨论，而不真正改变学生面临的学业负担背后的根源问题，那“作业熔断机制”也就无法达到其真正的“减负”目的。（为保护隐私，部分采访对象为化名）

来源：海报新闻