孩子的身高主要由遗传因素决定，但是后天因素也很重要，主要包括饮食营养、睡眠、运动等。

在营养方面，除了要确保各种营养素的供给外，还可以适当补充赖氨酸、γ-氨基丁酸以及初乳碱性蛋白等营养物质来辅助孩子的生长发育。

赖氨酸是生长激素合成的重要组成，可促进生长激素的分泌，刺激骨骼生长，对儿童长高有重大意义。

γ-氨基丁酸可以增加孩子睡眠时长，提高睡眠质量，让孩子自身分泌的生长激素量更多，加快骨骺生长。

初乳碱性蛋白可以调节成骨细胞和破骨细胞在骨骼中保持动态平衡，在刺激成骨细胞增殖的同时，也能抑制破骨细胞的活性，在促进骨骼发育和保持骨密度中发挥重要作用。从而让骨头主动的去吸收钙，得到更好的发育。