《原来你怪可爱的》,和情绪聊天是情绪稳定的秘籍

Mo视界 2023-07-08 16:55:07

尽管世界奇奇怪怪,但是我们每个人都可以保证自己可可爱爱,更何况萌是一种属性,任何人看到萌物都会觉得自己的心情在不知不觉中变好。这本《原来你怪可爱的》就是用它专属的萌属性,打动了我。

《原来你怪可爱的》,可爱的是什么呢?可爱的是我们每个人都拥有的情绪小怪兽,而这本书里情绪小怪兽的来历在我看来也挺可爱的。作者说,很多人在小时候都会有属于自己的一个专属朋友,这个朋友是想象出来的,它会陪伴我们长大,所以她一直也希望自己有早一日能够拥有这样的朋友。

后来,这个朋友出现了,它就是作者自己的情绪小怪物,每当作者拥有各种情绪的时候,小怪物便出现在她的身边陪伴着她。有任何的事情,作者都会和自己的情绪小怪物聊,聊到最后所有的情绪问题都不再是问题,这算不算是人生的一种成长呢?

这本书里,讲了很多作者自己迷茫时候和小怪兽的对话,而且所有的对话都是通过绘的方式表达出来的。所以我们在阅读这本书的时候会觉得这里面的对话很有意思,而对话中的小女孩和情绪小怪物也非常的可爱。

小女孩和情绪小怪兽坐在巨型的NO字前面,小女孩的情绪非常的低落,这就像我们所有的人在遇到“NO”的时候的态度是一样的。小怪兽问小女孩:“嘿!我们这是在哪儿?”小女孩回答:“你看不到吗?我们再“不行”面前。”

对于小女孩来说,因为不行,所以无法跨过它。我们很多人在看到“不行”的时候,都会因为觉得自己无法跨越而选择站在原地,然后开始沮丧。小怪兽却继续询问小女孩:“但是我还是不明白为啥我们要在这儿待着呢?”

面对小女孩“走了那么远的路,好不容易来到这里,但是路被堵住了,我现在还能干吗”的疑惑,小怪兽开口:“好吧,但是……咱们可以稍微转移一下视线。”随着小怪兽的视线看下去,一个小小的标志着“可以”的路口出现在了“NO”的旁边。

这就是人生吧,我们努力了很久却发现自己站在了“不行”的面前,当我们面对强大的“不行”的时候,我们开始自我怀疑,所以往往忽略掉了“NO”的旁边,一直都有一个标志着“可以”的道路入口等待着我们的发现。

所以,很多时候我们觉得的不行,也只是我们觉得不行而已。虽然在我们身边,觉得我们不行的更多的是身边的好心人的劝慰,但是是否真的“不行”,也只有我们自己尝试过才能够知道。不要因为面对“NO”就感觉到害怕,毕竟行不行,也只有我们自己尝试过才知道。

阅读《原来你怪可爱的》这本书,看里面和情绪小怪兽的可爱对话,我忽然觉得其实很多时候我们根本不需要害怕自己的情绪,而是应该通过正确的方法寻找到自己为何产生这些情绪,也就是找到问题的根源,这样我们的情绪自然而然就稳定了

看完这本书,会发现这里面的对话,其实很多都是我们现实生活中会遇到的情绪问题,比如总是找不到机会其实总是从我们的身边偷偷路过;寻找生活的意义其实是走自己人生的道路;爱情从来都不是等到的,而是遇到的;那些看上去破碎的心里面,一直都藏着一颗崭新的心……

虽然,我不能画出这么可爱的情绪小怪兽出来和自己对话,但是我依然可以选择和自己的情绪对话,然后找到让自己更加平静的生活方式。就像这本书的最后所写的那样:

每个人的心里都住着小怪物,我们成长、成熟,不意味着要学会隐藏他或忽视他,而是愿意跟他坦诚地聊聊天,和他一起,无所畏惧地审视我们的内心,了解我们面对的困难、情绪、疑虑、孤单……与真实的自己和解,珍爱独一无二的自己。

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