北京时间9月3日凌晨2点，国足将迎来12强赛首个对手澳大利亚队，目前国足已经抵达比赛场地卡塔尔进行训练备战。由于防控疫情要求，国脚们的行动轨迹始终在驻地酒店、训练场、比赛地三点之间，而在训练之余的时间，国脚们也通过各种方式，来调节自己的心情和状态。

受疫情影响，国足不仅9月2日与澳大利亚、7日与日本的12强赛前两轮在多哈进行，10月也极有可能无法回国比赛，继续在境外参赛。漫长的境外封闭集训、比赛对球队将帅的心理考验不容忽视。

训练之余，国脚们可以通过视频与亲人实时连线。不过在现实世界里，国脚们仍要面对长期远离亲人的现实，而长期处在封闭的环境中他们也难免产生思乡情绪，甚至有时会感到无聊。

据《北京头条》报道，在精神层面，国脚们都非常善于自我调节。比如，有的国脚热衷于通过互联网品读文学作品，或者观看电影。还有国脚训练之余在自己的房间内弹起吉他，排解寂寞。

此前接受采访时，张琳芃、艾克森、吴曦均表示已经做好心理准备，主教练李铁每天也都会与队员们聊天，帮助大家放松心态。在大赛压力和漫长封闭的环境下，足协和教练组希望为国脚们尽可能减压减负，能以更自信的姿态站上12强赛的赛场。