昨日两市震荡下跌，除了科创50指数外所有指数60分钟、日线、周线操盘线持币状态且均运行在5日10日均线之下，目前除了科创50指数外各大指数短中趋势均较弱。热度监控指标显示，短中热度双双下拐，短热度跌至16冰点，中热度回落至28偏冷状态。整体来说，市场情绪退潮明显，要防范后续个股抛压加重 。 　 今日大盘下方支撑位置预设为3000（或2995）点， 中线位置设在3005点， 上方压力位置预设在3010点 　　 昨日超级资金方面，除了科创50指数外所有指数资金净流出状态，但指数跌资金流出属于常态，没必要过度解读。从市场表现来看大盘如期逼近3000点关口最低探至3001点，虽然收盘仍收在3000点上方，但个股普跌，最终沪指小阴线收盘，深市中阴线下挫，而早盘因消息面利好刺激的科创50收窄涨幅收盘仅小涨0.46%。如何看待昨日市场表现呢？3000点能守住吗？ 　　技术上看，昨日走势仍然比较糟糕，除了科创50外所有指数均被5日10日均线压制，尤其是沪指开盘早上一波拉升10日线遇阻，再被打下来跌破开盘点位就预示着全天走势不怎么样 。除了5日10日线压制继续有效外，还有5个方面是不好的：1）主板指数下跌小幅放量，说明空方动能开始释放，市场抛压加重，后市大概率还有低点出现，沪市3000点今天较难保住；2）沪指破位跌破了60分钟弱势震荡箱体中枢结构的下颈线位，也就是说横盘后方向选择向下了，而深成指则中阴线砸破日线级别下颈线位，也就是说前期的构筑的双头结构确立，后面的下跌空间打开，预计将会去回补下方8724点缺口(当然可能不是一步跌到位可能下跌过程中夹杂弱势阳线)并展开二次探底；3）情绪周期转弱退潮，强弱乾坤指标（参考软件）转绿雨天、红蓝持股持币差蓝柱放大(蓝持币家数增加)、跌停家数明显增加均可作为佐证，也就是说上周开始的个股弱修复周期在昨天可能结束了，后面个股可能会重新进入到新一轮跌势中；4）盘中两桶油和煤炭是护盘主力，前天也说过了拉这种东西是吸引不了场外资金的，只会加剧个股失血速度；5）科创50遇到前晚政策利好但昨天出现放量滞涨并留下长上影线，仍未完全摆脱60日均线的下行压制，今天该指数不能出阴线，如果出阴线跌破下方均线，那么市场中唯一的“活口”指数也被消灭了，容易引发情绪面进一步恐慌，最近科技股确实表现强，但在大势走弱的情况下，科技股能否继续保持独立走势不好说 。 操盘策略：整体来说昨日市场进一步走弱，3000点保卫战已经打响，但在增量资金未明显入场前操作上仍然维持谨慎防守为主，控制仓位拿好现金子弹，做好出击前准备，耐心等待可靠的弱转强企稳信号出现 。操盘高手根据自己的判断来决定。 板块方面：关注权重蓝筹的动向；后续依然注意这些板块：如车路云，智能交通，智慧城市，新材料，IT设备，软件大数据，数据要素，半导体芯片元器件，消费电子，通讯，电气设备。板块轮动较快，注意调整节奏！ 新科技，新能源 , 新民生 , 新基建 后市继续关注。 注意板块轮动前后或对调 ,主力玩的是跷跷板 , 踏准节奏赚点小钱 , 不然就会吃大面。 ( 文白观点 , 仅供参考，不作为买卖依据 ; 股市有风险 , 投资需谨慎）