产后出血的情况及时避免很重要，因为产后出血会导致身体抵抗力下降，并且很容易受到外界因素的干扰，严重者可能会出现休克等症状，身体健康会受到严重的威胁，宝妈一定要注意平时身体的防护。大出血的情况并不是在生完宝宝之后才会出现的，产前前后很多情况下都有可能都会出现，宝妈要充分了解到预防的措施，才能够有效避免产后大出血的情况。为了让产后宝妈都能够更好的呵护身体健康，以下就给出4点建议。

备好卫生巾

卫生巾是产后宝妈必备产品，因为宝妈产后身体会有出血情况，及时备好卫生巾，以免弄脏衣服，床单影响心情。建议宝妈一定要选产妇卫生巾，产妇卫生巾相比普通卫生巾来说吸血量更大，能够更好满足产后宝妈的需求。我在孕后期间使用的是开丽这款产妇卫生巾，它是裤型款式的，避免了穿内裤的麻烦，长期穿下来肌肤也没有不适感，最关键的地方在于使用完之后我还能及时用弹簧秤计算出血量，观察我是否有大量出血的情况，很是方便安全。

遵循医嘱

医生会在孕妇生产过程中及时对如何分娩出胎儿做出恰当的建议，如果孕妇难产的话，很有可能导致大出血的情况，甚至危害母子两人的平安，这个时候，孕妇和家属要遵循医嘱，按照医生的要求做出最正确的决定，以免延误时机导致大出血。产后，在观察期间宝妈和家属也要把宝妈和宝宝情况及时汇报给医生，在确保没有什么安全问题的情况下才能出院，回到家宝妈也要谨记医生嘱托，调养自己的身体，以便更好的养育宝宝。。

定期观察

产前的时候，孕妇要做好检查工作，确保自己和胎儿的各项身体特征都维持在正常的状况下；宝宝出生之后，宝妈要特别留意自己的身体状况，包括精神状态等方面，如果有什么不适的感觉，一定要咨询医生的建议在做判断，不能盲目的只是把心思放在新生宝宝身上，而忽略了自己还处于危险期。

情绪平和

宝妈分娩期间，精神处于过度紧张的状态，容易引起宫缩乏力的症状，进而导致胎盘滞留在身体里，出现大出血的情况。宝妈产后要控制好自己的情绪，保持平和的状态，将紧张的情绪得以缓解，即使有了宝宝的喜悦，也一定记得不能情绪波动过大，很容易导致身体大出血，再次损伤自己的身体健康。

宝妈产后出血情况要及时注意，及时调整好自己的状态才能有效避免身体大出血的情况，恢复的也就更快。