01

这几天，大S在韩国游玩的照片被疯传，

眼袋法令纹一览无遗，满脸憔悴、疲态尽显，整个人看上去也臃肿不少。

看上去，面相真的垮了。

很多网友都觉得，跟三年前刚离婚的状态相比，像老了十几岁...

简直是断崖式衰老。

明明刚跟汪小菲离婚时，大S状态很不错的。

与具俊晔的结婚合照，肤白貌美，笑容甜蜜，有种脱离苦海“重生”的美丽！

或许是经历两段婚姻舆论交织的困扰，让她心力交瘁，

不过短短三年，面相就发生这么大变化，真的让人唏嘘。

所以说，女人想要状态好，一定要少忧心，

一旦心一累，就特别容易挂相。

02

前两天看的《情绪的毒，身体知道》中，也提到：

生气烦躁、悲伤不安等情绪，持续太久就可能对身体产生“毒害”。

肚子上的脂肪，是心烦气躁的集合体；

皮肤问题跟想太多有关；

便秘其实是爱拖延的表现；

尿频则是焦虑的体现...

当我们产生各种各样的情绪时，最先影响的是身体的各个器官。

最直观就是表现在脸部的皮肤上，

因为“皮肤”，是我们愤怒、恐惧、忧虑等情绪的一个出口。

回想一下，我们焦虑熬夜睡不着，

第二天早上起来脸色暗黄、粗糙，黑眼圈、痘痘全冒出来了，一夜变憔悴...

另外，长期处于精神压力大的情况下，

人体的立毛肌会收缩，影响毛囊吸收，出现营养不良的现象，最后毛囊收缩坏死，导致大量脱发。

心情不好会变老变丑，是真的！！！

而且，不好的情绪会让我们的面相越变越差。

乐观积极、遇事心态平和的人，他们的五官是平和且舒展的，脸上没有乱七八糟的纹路。

面相柔和没有攻击性，看着就一脸福相。

而情绪紧张、思虑多的人，

因无法放松自己的表情，脸总是皱巴巴的，时间长了就会出现各种纹路，比如抬头纹、川字纹等。

整张脸会变得拧巴又苦相。

所以说，心态平和少生气，自然就能修得一副好容貌。

印象中刘亦菲的面相，就很平和舒展，看着就气血十足哈哈。

咱们的中医还强调“百病生于气”，

女性90%的病都是憋出来的。

那些被压抑憋屈在心里和身体里、没有排出去的情绪，被称之为“压迫性情绪”。

没排出的气，会影响身体内气的正常运行，

导致气郁，会使血液循环不畅，出现气滞血淤。

像很多女性疾病：黄褐斑、乳腺增生、乳腺结节等，都与其有关。

由此看来，女孩子们还真的要少生气，少焦虑。

03

另外，最近学习到一个新词：

“精神不受力”。

这类似于钝感力，无论生活如何波折，或者别人对你说了不好的话，做了不好的事，有很强的屏蔽能力。

不会过于难受沉浸其中，也不会被负面情绪消耗。

让情绪穿过你，流过去，不留在心里。

但现实生活中，大部分人都容易“精神受力”。

别人说点啥，就着急上火，

事情过去了还反复咂摸，想着当时要是这样or那样就好了。

工作上，领导稍微push一下，就感觉压力山大，晚上睡不着在床上翻滚烙煎饼。

早上起来刷个朋友圈，看到别人没给你点赞，又难受个半天....

一天到晚，精神都在受力，那口气上不去下不来，自然向内聚合憋出内伤。

所以说，精神受力的女孩子容易苦命。

要不那么苦，我们每个人都需要一点钝感力。

如何培养钝感力呢？

现在开始将你的精力，都放在这三件事上：

只关注自己。

不过多关注他人的动态，不去揣测他人的想法，也不去设想一些没发生的事情，大步走好自己脚下的路就好了。

努力搞钱，钱真的非常养人。

当有足够的经济基础，带来物质上的安全感，自然会开始追求精神上的满足。

内心丰盈了，情绪自然也就稳定了，

人也就变得舒展、自信、松弛。

最后保持内心的平静，养好自己的磁场。

我们每个人都是能量的载体，能量场会影响我们吸引什么样的人和事。

遇到让你心累的关系，直接结束就行了，

如果结束不了，那就尽量远离，先让自己的能量场好起来，不然就是越纠缠越弱。

所以说，养生先养心。

很多人养生更侧重食补和锻炼身体，往往忽略了也要好好养情绪。

特别是对女性来说：

最好的美容其实是养心，养心才能养好“面”。

就像你本身情绪不好，过度焦虑内耗，用再多再贵的护肤品都收效甚微。

养心是一个良性循环。

当你能很好地安放自己的情绪，

气血会更加通畅，身体运行好了，回馈到“面”上的，就是容光焕发的好气色。

这样看来，养好心也相当于给自己省钱了。