面对孩子发烧，父母总是心慌意乱，以为病得很严重，都急着想送医。事实上，发烧并非如父母所想。

发烧是征象，不是病

首先，父母应建立发烧是“一种征象，而不是一种病”的观念，后续掌握好孩子的每个症状，才能给予正确的处理，父母才能放下莫名的担心。

认识发烧的意义

孩子出生后之后，无不受到家长细心的呵护照顾，但是置身在充满病毒、细菌的环境，孩子不免受到外在病毒的入侵而引发生病，这时，身体会透过发烧来发出警报。专家表示，人的中心体温可以靠身体的机制，来维持温度的恒定，不管是成年人或是孩子，体温皆维持在37℃左右，如果因为常见的病毒感染或是发炎，导致体温中枢上升至38℃、39℃，就定义为发烧。

一般孩子的体温会比成年人再高一些，如果穿太多、天气太热、环境温度高、洗完热水澡，有时的体温也会超过38℃，建议调整室内温度、减少衣物或被子，让孩子稍作休息后，再量一次体温，若因此降温，就只是“体温过高”而已。

常见5种测量方式

测量体温的方式有很多种，哪种方式才能真正测到准确的体温？

专家表示，在测量体温时，真正要量的是中心体温，人体接近中心体温的温度有两种：耳温与肛温。若在家中，需要帮孩子测量体温，主要以耳温及肛温为主。特别注意的是，1岁以下孩子的耳道太小，耳温枪放不进去，以肛温测量最准确。

以下为5种常见的测量方式：

1.肛温肛温是最接近人体的核心体温，受外在的干扰因素少。测量时，需注意肛门附近是否有伤口，以防感染发生，维持固定姿势不动，以免造成受伤。另外，帮1岁以下的孩子测量前，建议先在温度计的水银球端涂上凡士林，以防伤到宝宝稚嫩的肌肤。（优点：测量体温较准确。缺点：操作方式须注意，避免交叉感染。）

2.耳温耳膜温度也是接近人体的中心体温，但1岁以下的孩子耳道太小，不建议使用耳温枪。专家提醒，毕竟耳道仍在身体外部，容易受环境所影响，假设发生两耳温度不同时，以高的温度为主。另外，也要注意是否测到耳道的温度，而非耳膜的中心温度。（优点：测量温度较准确、快速便利。缺点：1岁以下孩子不建议使用。）

3.额温由于额头长时间暴露在外，容易受到外在天气影响，因此准确度不高。专家指出，排除外在因素，额温测量在37℃以上，就能够怀疑是否发烧。（优点：快速便利、适用所有年龄层。缺点：容易受到外在环境影响体温。）

4.腋温最常使用以水银温度计或电子体温计测量，腋温测量到37.5℃以上，可以怀疑是否发烧。然而，腋下离身体内部有一段距离，容易受外在温度影响，较难测到准确的体温，大部分的医院已经不会进行腋温测量。（优点：适合婴儿使用。缺点：容易受外在环境影响，如：天气过热，腋下容易流汗者。）

5.口温5岁以上的孩子可以使用，最常使用的为电子温度计，口温测量太到37.5℃以上，可以怀疑是否发烧，只是也是外在干扰因素多。（优点：无外在干扰下，测量温度较准确。缺点：无法快速测量。若刚进食、喝热饮、运动完，需要等待后才能测量。）

新生儿发烧，怎么测量？

专家表示，测量新生儿的体温仍使用肛温，因为最接近核心温度。假如在家中发现孩子体温偏高，先试着去除衣物，保持室内通风，大约等待30分钟或1小时，再进行测量，如果体温仍然偏高，应该迅速就医。去除衣物再测量判断孩子是否发烧是一种较简单方式，但每个家庭照顾方式、环境都不一样，很难给出一样的建议，若孩子体温偏高，且有精神不佳的表现，绝大部分就是发烧，应该就医诊治。

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