有的家长朋友，孩子还没出生，就开始关注生长发育的相关知识了，我也接诊过出生几个月就开始管理身高的宝宝，特别是早产儿、足月小样儿，3岁之前家长就开始想办法帮孩子追。

西安的周妈妈，也是关注孩子身高比较早的，从4岁开始管理，到现在已经4年了，儿子的生长曲线已经从168上升到175，这么多年学得多，看得多，尝试的多，周妈妈已经成了身高管理方面的“专家”，对孩子长高，有自己的一些见解。

很多家长觉得孩子现在还小，落后一点没关系，后面会长起来的，后面是会长，只是长多高的问题。

周妈妈用自己的经历告诉大家：如果孩子本身长得慢，身高偏矮，光靠孩子自己长，只会差距越来越大。

今年少长1公分，明年需要多长2公分才能追上，累积的时间越长，孩子欠下的“身高债”越多，追赶需要的时间和精力越多，难度越大。

周妈妈说：开始给孩子追高才发现，每年让孩子多长1公分不容易，希望更多的家长不要盲目乐观，定期监测孩子的身高，一旦发现落后马上追赶。

身高差距小的时候，可能根本不需要用药，日常生活管理稍微一注意，就上来了，等到身高差距大的时候，必须用药，因为得快点追。

给孩子管理身高的这4年期间，周妈妈每年都会定期给孩子测一次骨龄，每一年孩子的骨龄都控制的很好，比实际年龄偏小1岁，甚至1岁多2、3个月。

周妈妈认同骨龄很关键，这才是真正的科学长高，1岁的骨龄起码是5-7公分的身高，孩子骨龄偏小1岁，就意味着多一年的长高时间。

平时我给周妈妈交代的，让孩子保持爱运动的习惯，饮食上容易影响骨龄的，容易让孩子长胖的食物注意规避，周妈妈一直做的很好。

有的孩子身高差距大，追高不是一两个月，甚至不是一两年的事情，给孩子开始追高之前，一定要做好愿意坚持的准备，如果坚持个1、2个月就松懈了，孩子的身高很难上去。

刚开始的时候，周妈妈也比较着急，有的时候孩子这个月长很好，下个月一点没长，下下个月又长了，心情总是随着身高贴起起伏伏。

我让周妈妈放宽心，不要太焦虑，每3个月作为一个评估周期，看孩子平均每个月的长势，生长不是匀速的，只要孩子一整个周期内长得很好，就不要太担心。

慢慢的，周妈妈也逐渐摸到了孩子生长的规律，自己画孩子的生长曲线，看着一直往上走的，也就不再为一个月没长焦虑担心了。

4年过去了，孩子的身高管理，药物早已停掉，剩下的全靠周妈妈的日常生活管理，只要保持这个长势，孩子最终身高差不了。

如果你家孩子已经生长落后，尽早追，怕晚不怕早。