一位15岁的患者过来测试，测试完毕后，他随口说了一句“活着有啥意思，都是痛苦”。

“可以跟我聊聊你的想法和感受”，我扭头回应他。

没想到他直接质问“你觉得活着有意义吗？”

我转过身，看着他稚嫩，没有表情的脸，小小地回应他......

你蛮厉害的，小小年纪就会思考这么深的问题了。

这个问题我从来没有想过，从来没有想过要有什么意义我才能活着，我只是活着。

如果想一想为什么我不去想这个问题，不去想需要有什么意义我才活着，我想大概率是因为我本身就活在所谓的意义里，只是我没有觉察到而已。

当我活在意义里的时候，我是觉察不到意义的存在，也不会主动去寻找它。

就像我们在温暖的房间里不会再去寻找温暖一样，因为温暖已经包围了你。

我每天都活在快乐里，感受生活中每一天的喜悦，所以我想，人生的意义大概也就是快乐地活着吧。

你之所以会思考这个问题，原因可能是缺少快乐。

你的快乐感是可以找回来的，当你快乐了，你也许不会再寻找这个问题的答案了，问题本身可能也会消失了......

无意义感几乎成了抑郁症患者的通病，患者体验着无尽的痛苦，感受不到活着的盼望，看不到痛苦的尽头。

目前各种对症的治疗模式无法触及患者的痛苦，更别说去解决了。

快感缺失是抑郁症的核心症状，也是治疗中难题中的难题，但如果患者的快乐感没有恢复，治疗的深度和个性化就需要重新思考了。

深度是患者的底层安全感，个性化是每个人的易感性差异。

抑郁症的系统化治疗，应该能触及并重新构建患者的底层安全感，应该能扭转患者的易感性（易感性即高敏感性）。

扎实的底层安全感是快乐感恢复的基础，是自信恢复的基础，是积极性思维建立的基础。

心能双驱廿四载   ，独家原创。