道家修心养性的心经句子有哪些?道家修心十句口诀,让你心灵宁静

法霄道人 2024-05-07 09:06:36

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一、在道德方面,老子曾经说过:“常保持德行不离,就能回归到婴儿时代”。

要想延年益寿,实现返老还童的愿望,就必须保持良好的道德品行。要以他人为先,以自我为次,不要自以为是,不要自高自大,也不要轻视他人以显示自己的优越。

二、养生诀窍:少言以养内气,少看杂色以养精气,清淡饮食以养血气,细嚼慢咽以养脏气,戒除怒气以养肝气,饮食有度以养胃气,平和呼吸以养肺气,少烦恼以养肾气,内心宁静以养神气。

三、心字诀是道家思想的重要内容之一,强调万法唯心,万道唯心,心是人之主宰,也是精气神之主宰,炼精炼气炼神都要先从炼心开始。心既含有动和静,心不动则极度宁静,澄明心性,忘记自我,心无所固,不被外界影响,达到了近乎道的境界。

四、善行原则:培养善良的性格,保持善良的心态,做善良的事情,与他人和睦相处,鼓励他人行善。若内外都充满善意,德行将得到充分展现,若人人都能行善,邪恶将自行销散。

五、无字诀是道家和佛家修行的最高境界。它要求对周围环境不留任何痕迹,在世俗生活中不受世间纷扰的影响,在心灵中没有杂念,在行事中不带任何私心,超脱于天地之外,摆脱自我束缚。

道家的修行目的是炼神还虚,炼虚还无;佛家追求无人相,无我相,无众生相诀,无佛相,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法。这些境界都最终指向同一个归宿,即无字诀。

六、节制之道:精力宜守,心神宜养,体力宜保,财富宜节,欢乐宜淡,声誉宜适,利益宜散,多思一分,少欲一分,精神力量余额更富。

七、静字诀:身欲静,心欲静,气欲静,在练功时固然需要追求宁静,在日常生活中亦应该培养宁静的心境。在静谧中继续寻求宁静,在喧嚣中也要保持内心的宁静。宁静能够培养内心的定力,而内心的定力能够促进智慧的产生。

八、克己诀:克制言辞以养气,克制目光以养聪慧,克制得失以养性情,克制欲望以养精神,克制冲动以养心灵,做到无不克制,则心境无不清明。

九、淡字诀:心中宜淡,利益宜淡,物质宜淡,情感宜淡,愤怒宜淡,怀疑宜淡,功利心宜淡,凡事求淡则心境宁静。

十、记忆术:记住知识可以丰富心智,记住友情可以陶冶性情,记住美好景致可以滋养心灵,记住困难挑战可以锤炼意志,记住自我奉献可以培养无私精神,一切都牢记则无所不养。

道家修心十句口诀非常值得一读。

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