在婚姻的世界里，有人如鱼得水，享受着幸福的滋味；也有人如履薄冰，即便多次尝试，也难以触及幸福的门槛。

今天，我要讲述的，就是一位已经主动提出离婚三次，但依旧未能找到幸福之门的林女士的故事。

作为一位婚姻家庭咨询师，我见证了她的挣扎与迷茫，也希望能通过她的故事，给那些正在婚姻道路上徘徊的人们一些启示。

林女士，一个看似坚强却内心脆弱的女性。她曾经历过三段婚姻，每次都以满怀期待开始，却以失望和痛苦结束。

她告诉我，她总觉得是命运捉弄人，让她总是遇到不适合的人。然而，在深入了解她的经历后，我发现，问题的根源并不在于她遇到的人不对，而是她自身缺乏一种“幸福力”。

“幸福力”，顾名思义，就是追求和创造幸福的能力。它不仅仅是一种心态，更是一种行动和习惯。

一个人如果内心缺乏“幸福力”，无论他遇到多么好的伴侣，都无法真正感受到幸福。而林女士，正是这样一个内心“幸福力”不足的人。

她过于依赖婚姻来给予自己幸福，却忽略了自身的成长和提升。她总是在寻找一个能够让她感到幸福的人，而不是让自己成为一个有“幸福力”的人。她缺乏对自己内心世界的探索和理解，无法独立面对生活的挑战和困境。

我告诉林女士，婚姻只是人生的一部分，它不能成为我们追求幸福的唯一途径。真正的幸福，是来自于内心的满足和成长。

一个内心强大、有“幸福力”的人，无论在哪里、无论和谁在一起都能感受到幸福。而一个精神贫穷的人，即使拥有再好的婚姻也无法真正感受到幸福。

为了帮助林女士走出困境，我给了她一些具体的建议。

首先，要学会自我反思。

在婚姻中，不要总是抱怨和指责伴侣，而是要反思自己的行为和态度。我提醒林女士，要认真思考，要反思自己在婚姻中是否真正了解过伴侣、是否尊重和支持过伴侣、是否愿意为伴侣付出。

因为，只有通过自我反思，她才能更好地认识自己，才能找到问题的根源，从而调整自己的行为和态度。

其次，要学会沟通和理解。

婚姻是两个人共同的事情，需要双方共同付出和努力。我告诉林女士，婚姻中的人，一定要学会尊重伴侣的意见和想法，理解伴侣的感受和需求。

当遇到矛盾和冲突时，不要逃避和冷战，而是要坦诚地沟通、协商和解决问题。只有通过有效的沟通，才能和伴侣增进彼此的了解和信任，共同为婚姻的幸福努力。

再次，要学会独立和自主。

婚姻并不是我们生活的全部，我们还需要有自己的生活和兴趣爱好。我鼓励林女士，要学会独立思考、自主决策和独立生活。

同时，还可以培养一些自己的兴趣爱好，让自己的生活更加充实和有趣。这样不仅能更加独立和自信，也能让伴侣感受到你的魅力和吸引力。

最后，要学会感恩和珍惜。

在婚姻中，我们要学会感恩伴侣的付出和陪伴，珍惜彼此之间的感情和时光。

而作为林女士来说，她不但需要感恩过去，同时也要珍惜现在和未来的每一段感情，包括来自于自己和对方，乃至生活的种种不完美。

因为，只有当你学会了感恩和珍惜，你才能有真切的获得感，才会更加珍惜所有的缘份和来之不易，珍惜每一段感情和心路历程，也会更加努力地经营和维护婚姻。

所以，经过一段时间的反思和调整，林女士逐渐找到了自己的方向和目标。

她开始更加关注自己的内心成长和独立生活，也开始更加积极地与伴侣沟通和协商。她的内心逐渐变得强大和充实起来，她也开始在婚姻中感受到了一些从未有过的幸福和满足。

林女士的故事告诉我们一个道理：

婚姻只是人生的一个道场，但决不是我们追求幸福的唯一途径。我们要成为一个有“幸福力”的人，才能在婚姻中找到真正的幸福。而提升“幸福力”的关键在于自我反思、沟通理解、独立自主和感恩珍惜。

最后，还是那句我经常说的老话：

一个不会游泳的人，无论换多少个游泳池，他都学不会游泳。而真正快速学会游泳的最好方式，也是唯一的方式，那就是跳进泳池，让自己能在真实的扑腾中激发出一种潜能和内心的源动力。

婚姻和幸福的关系也是一样。只有当我们拥有了我上文所说的这些能力时，婚姻才能锦上添花，才能成就更加美好的自己，我们才能在无论婚姻的内与外，更加从容和幸福地前行。