夏天少吃西瓜多吃它,2元一斤,全身都是宝,滋阴生津,抗衰老夏天,各种水果上市,人们也不执著于榴莲了,多吃点应季的水果比什
中老年人要“养骨”,别只依赖喝牛奶,多吃这4样,腿脚更利落上了年纪的中老年人,骨头是非常脆弱的,这一点大家都知道哈,别说
1碗淀粉6碗水,教你自制凉粉,5毛钱成本做3份,爽滑特清爽夏天到了,凉皮、冰粉、凉面等等都相当受宠,看看小吃摊上的这些东
不管做什么糖醋菜,牢记“12345”万能糖醋汁比例,酸甜适口不发腻夏天喜欢吃一些下饭的东西,毕竟天热以后没什么精气神,连
夏天使劲吃,一健脾,二消暑,三养心,补足阳气,身心舒服过炎夏夏天,人体的能量消耗是比较大的,因此就需要进补,说起来夏天养
热天出汗多,4种“高钾菜”要多吃,身体有劲,精神饱满一整天热天出汗多,人们认为要多补充水分,我之前也一直这样想,小的时候
清洗猪肚,用盐用醋用碱都错了,老师傅只用1味料,不腥也不臭“一个猪肚十副药”,这句俗语不知道大家听过没有,由此可以看出,
它是蔬菜“通便王”,一周吃上3次,润肠通便还瘦身,一身轻松生活条件好了,吃肉开荤的频率高了,现代人们越来越不喜欢吃青菜了
锌被誉为“智力之源”,家有孩子别吝啬,常吃这3样,脑子更灵活蛋白质、钙质、锌元素、钾元素等等,每一种元素在身体中,都是起
夏季“养心”正当时,多吃“3菜1汤”,养心养胃,舒服过炎夏炎热的天气来袭,最近家里的空调不停,一停下瞬间出一身汗。这个时
叶酸被称“不老元素”,建议女性多吃这4样,精神头足,更显年轻说到叶酸,我发现大家都陷入了一种错误的思想,总认为孕妇才吃这
建议中老年人,常吃5种“冠军菜”,补全营养更健康,免疫力更强不管哪个季节,都有相对应的时令菜,比如说现在夏季,苋菜、茄子
炒空心菜,最忌直接下锅,做好这2步,又脆又嫩,放多久都不发黑空心菜,是夏天的时令菜,大家喜欢吃吗?我其实没啥感觉,可吃可
入夏后,常吃4种碱性菜,补脾健胃,清心安神,调节平衡健康度夏到了夏天空调开的频率有点高了,毕竟实在是太热了,对我这种怕热
腌糖蒜,别只会用糖和醋,多做1步多加1样,酸甜嘎嘣脆,不烧心到了夏天,糖蒜成了我们家的最爱,喜欢吃大蒜的朋友,肯定也会对
它是“肠道清道夫”,入夏后多吃,给肠胃做个大扫除,瘦身又舒坦夏天为了穿漂亮的衣服,男男女女们都很注重自己身材的保养,虽然
烧茄子,切忌直接下油锅,提前多做1步,颜色不发黑,口味不油腻夏天来了,不知道大家都吃什么,在我们山东这边,顿顿都是豆角、
大量上市,叶酸是包菜的17倍,年过50要多吃,手脚麻利精神足补充叶酸,是中老年人需要做的事情,多多进补的话,还可以预防老
它被誉为“长寿果”,生吃健脑,熟吃养胃,每天坚持吃好处多花生,是生活中常吃的东西,夏天夜市上、烧烤摊上的水煮花生,那是相
入夏后,建议中老年人,常吃这4种高蛋白,增强免疫力,健康度夏夏天温度确实是高的,楼下一直闹腾的小朋友,现在都不怎么活跃了
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