编者荐语:好像在阿汤练习中,总会有疼痛相伴,甚至是受伤,到底是什么让练习者受伤的呢?毕毕在巴厘岛练习阿汤时,听到老师的教
吴龙威老师的儿子小葫芦今年三岁,是个阿汤宝宝。据说,他爱人琳达在怀孕期间,只有前三个月遵循规定没有练习,之后一直在保持规
前前后后,阿汤授权老师玉轩老师已经去过印度6次,跟随掌门人练习阿汤。即便如此,今年掌门人来到上海开工作坊,她也是一副不容
编者荐语:侧角扭转式和马里奇D,是阿汤一序列练习者每次都要面对的体式。我知道这两个体式有相辅相成的作用,但看到格子老师下
壮壮妈妈练习阿汤3年了,她常驻南京,练过流瑜伽,后来转到mysore练习。直到有一次去杭州,到Shine老师的教室体验阿
谭雯老师在之前的直播中,和我们详细分享了她们普瑞玛古典瑜伽工作室一位会员通过水涅涕缓解鼻炎的案例。那位会员大约50多岁,
每天凌晨2点,李东峻老师会准时起床,进行阿汤自我练习。差不多5点,他会乘坐公共交通从东直门赶往翠微路,为6:30的阿汤m
在阿汤掌门人上海工作坊上,能看到很多阿汤授权老师,他们有常驻内地的,也有来自港澳台地区的,更有来自世界其他地区的。无疑,
编者荐语:在不同城市上mysore课,是一种很奇特的体验。这次,毕毕去了巴厘岛,跟随当地的阿汤授权老师练习大约一个月,来
分享会应该是阿汤授权老师日常课程中很有特色的一个环节。其实,他们每次去阿汤印度总院进修,除了规律的体式练习之外,也会每周
第二期瑜伽冥想培训课,眼看最后一天了,本以为可以在轻松中睡过去,谁想到,早上只做了一个简短的坐立练习,博格大师便在白板上
在大多数瑜伽练习者眼中,阿汤强度大,对身体要求高,恐怕很多练习者一提起阿汤课,就心生畏惧,觉得自己不行。其实,他们错了,
吴龙威老师和爱人琳达在广西柳州开设了一间阿汤教室。他们很热爱阿汤,也珍惜每次外出跟阿汤老师的学习。今年阿汤掌门人在上海的
一早醒来,左肩膀后侧不太舒服,很紧,微痛,就好像有根筋在别着,扭头似乎也变得很僵硬,不够自然。心中冒出一个问号,“我到底
印度阿汤总院有一种神奇的魔力,让人去了一次,还想再去。至今,阿汤授权老师李东峻老师依旧记得第一次去总院带给他的震撼。那些
有一天在课上,博格大师说冥想培训第二期课程的最后一天,每位同学需要提交一份这一期的练习感受,再由翻译老师帮忙写个英文摘要
编者荐语:偶然在某小红上看到玉轩老师的分享,她近期参加了掌门人上海工作坊。以下便是她和Luke对此次工作坊的思考。玉轩老
在阿汤练习的道路上,阿汤老师的作用功不可没。或者说,若是没有受到专业老师的引领,光靠阿汤练习者自己摸索,很难在这条路上安
有时,我觉得自己的身体,就像一个大玩具,通过多种瑜伽练习方式,就能让这个大玩具创造无限可能。所以,我会乐于尝试很多古老的
练习阿汤有很多规矩,比如每周练习6天,5天mysore,1天口令课;新月、满月休息;没有老师允许,不能跳手倒立;仰卧休息
签名:感谢大家的关注