做生长发育时间久了发现，现在孩子的骨龄，超过实际年龄的越来越多。
一般情况下孩子的骨龄和年龄是基本一致的，如果骨龄比实际年龄提前1年（比如一个孩子的骨龄9岁，但实际年龄只有8岁），孩子的生长空间就会减少7厘米！
有的家长就会说，不就是7厘米嘛，孩子还小呢，后面还能长好几年，肯定能追上来，慢慢长不着急。
这种想法真是大错特错！
你家孩子在长高，别人家孩子也在长高，想要追上同龄人的正常身高，要在需要长高的基础之上再长高7厘米才行。
更何况骨龄本来就已经提前了，留给后续的生长空间被压缩，真是难上加难。
所以，家长们一定要知道哪些原因会导致孩子的骨龄偏大，这样才能帮助孩子更好地预防骨龄提前，帮助孩子长身高。
首先就是避免肥胖现在生活条件好了，孩子们普遍不缺营养，再加上这几年疫情的影响，孩子们的运动量和户外活动普遍偏少，更容易长胖。
体重增长后，脂肪中的芳香化酶会增加人体内雌性激素的产生，而雌性激素又会加速生长板老化，导致骨龄提前。
第二是预防性早熟青春期发育的男孩如果早于9岁，女孩早于8岁，就可诊断为性早熟。早熟的孩子，会提前分泌雌激素，也一样会让骨骼提前发育，缩减本该有的生长空间。
第三是适度运动
缺乏运动的孩子会面临脂肪堆积，和长期过量运动带来的睡眠质量下降或乳酸堆积，这两种情况都不利于长身高。
身高管理是一个长期过程，需要科学地规划和干预。就像瘦子不能一口吃成个大胖子，孩子也不可能在一年之内就长到理想的身高。
这就需要我们家长在日常生活中多留心孩子的生理变化，如果有肥胖或早熟倾向，或者喜欢宅家不爱运动，或者经常运动过量出现肌肉酸胀的孩子，建议家长尽快带孩子去测骨龄。
特别是已经进入青春期的孩子，更是建议每半年就去测一次骨龄。
而那些身高增长过慢或者过快，以及身高百分位在第3百分位以下（达到或接近矮小症标准）的孩子，最好每个月测一次身高做好身高记录，及时去测骨龄，并遵医嘱定期复查。
家长要谨记一件事：骨龄是判断孩子生长空间、评估孩子生长发育水平的可靠指标。
写在最后：
接诊中发现，有的家长不是不给孩子看身高问题，有的家长来的时候说，早都意识到孩子长得慢了，或者好久不长个儿了，但苦于不知道去医院找哪个科室，或者当地看过医生，效果不好，中间辗转很久才找到我咨询。
拍了骨龄片才发现干预得太晚了，孩子没办法再长高或者即使通过干预顶多再长2-3公分了。
如果看到这篇文章的家长有孩子身高方面的疑虑，都可以留言给我，看到后会在第一时间回复大家。
