灌溉施肥篇---第5章放手,成长需要空间---关键词:放手---好习惯巧养成:养成一个好习惯,少去一箩筐头疼
培养良好习惯并不复杂,关键在于掌握三个核心要素:条件、行为和奖励。所谓条件,指的是在何种情境下启动这一习惯,这包括特定的时间、地点、情绪状态、周围人的影响以及之前发生的事情。成年人依靠意志力来形成习惯尚且不易,更何况是孩子。因此,学会巧妙地设置这些条件,让它们自然而然地促进习惯的形成,将能达到事半功倍的效果。
灌溉施肥篇---第5章放手,成长需要空间---关键词:放手---好习惯巧养成:养成一个好习惯,少去一箩筐头疼
培养良好习惯并不复杂,关键在于掌握三个核心要素:条件、行为和奖励。所谓条件,指的是在何种情境下启动这一习惯,这包括特定的时间、地点、情绪状态、周围人的影响以及之前发生的事情。成年人依靠意志力来形成习惯尚且不易,更何况是孩子。因此,学会巧妙地设置这些条件,让它们自然而然地促进习惯的形成,将能达到事半功倍的效果。