低卡低脂的豆皮蔬菜卷,快来试试

路路聊美食 2024-08-06 10:38:43

今天我尝试做了一道超级美味的豆皮鸡蛋蔬菜卷,必须要把它记录下来!

最近一直在研究减脂餐,想要既吃得健康又能满足味蕾。这道豆皮鸡蛋蔬菜卷简直完美符合我的需求。

低卡低脂不说,还特别饱腹,关键是味道真的巨好吃!我强烈推荐给正在减脂的姐妹们,一定要试试看。

食材:

豆皮、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、生菜

灵魂酱汁:

蒜末、小米辣、香菜、辣椒粉、白芝麻、两勺生抽、一勺蚝油、一勺陈醋,淋入热油

做法:

1. 鸡蛋煎熟。

2. 豆皮煮熟。

3. 胡萝卜焯水煮熟。

4. 生菜、豆皮切段。

5. 豆皮铺底,放黄瓜、胡萝卜、鸡蛋,卷起来就大功告成啦!

当我一口咬下去,那种丰富的口感和清新的味道瞬间充满了整个口腔。豆皮的柔软、蔬菜的爽脆、鸡蛋的鲜嫩,再加上灵魂酱汁的浓郁,真的是太满足了。

我相信,这道豆皮鸡蛋蔬菜卷将会成为我减脂期间的常客,让我在追求健康和美丽的道路上,也能享受美食的乐趣。

你学会了吗?

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