恋爱关系是人际关系中特殊价值的一种关系,它给人带来两极化情绪体验:爱时刻骨铭心,痛时心生仇恨。
这种极致的体验,总要在开始一段爱情后,才有机会享受,如何开始一段爱情呢?
了解自己的爱情风格确定爱情风格之前,先需要了解自己的爱情依恋类型,依恋类型在婴儿时形成,在后天的关系中升华。
1、安全性依恋:当看护人离开时,会表现出不安,但很快安静下来,玩自己的。当看护人回来时,表现出欢喜。
在恋爱关系中,这种类型比较容易维持高质量恋爱关系,因为他们愿意敞开心扉,出现矛盾时,积极寻求解决问题,不会回避或激化矛盾。
2、焦虑性依恋:当看护人离开时,会同样表现出不安,但区别是无法自己安静下来,哪怕看护人回来时,依然会在粘人和排斥两种极端。
在恋爱关系中,通常会把错误推到别人身上,这种类型的女孩子容易冷战。
3、回避型依恋:当看护人离开时不会表现出太多不安,也不会在看护人回来时表现出欢喜。
这类人情绪波动较大,容易心口不一,口无遮拦。
这三类人在分手时,也各有特点。
安全性的人分手时最决绝,焦虑性和回避型的则分分合合,轰轰烈烈。
就像有些女孩总是遇到渣男,她的意识说“好好找一个暖男”,潜意识却还是会根据情感依恋的类型,帮她找到那类人。
我们就是在这样的情感模式中建立着自己的亲密关系,而且也引导我们寻找某一类特定人群。
有效分辨出自己的“爱情依恋类型”可以帮助我们有意识地选择与自己风格相近的伴侣。
学会非语言表达曾让撒贝宁、董卿、沈腾惊叹的读心师卢文建在《看人的本事》一书中,提到了正确表达爱意的三个小锦囊。
锦囊一:把握合适时机,建立行为模仿
当你一旦有机会和心仪的TA交流时,注意观察用词节奏,呼吸频率,肢体习惯,做不刻意的模仿。
如果是要面对面交流,切记不能完全面对面,身体之间要有45度夹角,这样才最合适。如果有椅子,提前调整好椅子的角度。
很多资深面试官在面对面进行开放式交流时,也都是这么做的。
锦囊二:催眠凝视
能穿透人心的凝视不是直视对方双眼,而是看向TA的眉心处或者双眼中间。如果有了短暂的目光接触,转移视线时,看向地面或者下方,传递的信息是:认同、好感。
锦囊三:非语言表达更有说服力
1、TA在讲述一件事情的时候,你的身体前倾,表示很感兴趣。
2、推杯技巧,闲聊时,把你的水杯自然推近TA的水杯,如果TA很快撤走自己的水杯,可能对你不是很中意。
适合别人的爱情交往方式,未必也适合你,先了解自己,再找到适合自己的表达方式吧。