盛夏，很多地区的温度直逼40°，连出门的欲望都没有！

对于带娃的父母来说，高温季节困难重重，尤其是长痱子的烦恼，真的是让人防不胜防。

明明都开着空调，可宝宝身上还是会长痱子，这让父母只能把空调温度一降再降。虽说痱子下去了，但低温徒增了感冒着凉的风险，还是让父母苦恼不已。

01  痱子，到底如何形成？

所谓“知己知彼”，才能把“敌人”消灭在源头。

在清楚如何预防痱子之前，父母的首要任务是了解痱子。

痱子是夏天特别常见的皮肤问题。

之所以会长痱子，主要是两个原因：

一是：高温环境所致，宝宝代谢太强，皮肤表面的汗液太多，堵塞了毛孔；

二是：宝宝的皮肤娇嫩，角质层太薄，很容易被外界刺激，引发多种皮肤炎症。

简单来说就是：夏天的温度太高，宝宝的皮肤又太脆弱。

想要预防痱子的话，可以从这两个方面着手，效果还不错。

02  改善宝宝的生活环境，是预防痱子的第一步

既然知道高温容易长痱子，那就想办法降低室内的温度，给宝宝提供更舒服、更凉爽的居住环境。

1、合理使用凉风工具

高温天气下，可以给宝宝适度使用空调、电扇等工具。哪怕是小月龄的宝宝，只要不直接吹凉风并控制好温度时间，都没有关系！

有了空调和电扇的帮助，室内的风度很快就会降下来。

无论宝宝怎么玩耍，也不用担心皮肤表面黏腻，最大程度减少痱子的出现。

2、保持通风和除湿

想要保护宝宝的皮肤健康，还得要养成勤通风的习惯，不能总是把宝宝关在空调房内。

每天晨起和夜晚温度比较低的时候，抽出一些时间开窗换气，保持室内空气质量。

室内湿度过大的话，也会对宝宝的皮肤健康造成威胁。

所以定期除湿，真的很有必要，可以使用除湿机，也可以增加开窗通风的次数。

3、选择透气衣物

宝宝容易出汗，那就选择合适的衣服。夏天穿衣的原则是透气、舒服，这样才能起到吸汗的作用，不让宝宝的皮肤受到汗液刺激。

纯棉和麻质的衣服，都具备吸汗、透气的特点，不仅穿起来特别舒服，而且可以减少对宝宝皮肤的刺激，是夏季衣服的首选。

4、勤洗澡、勤换衣

夏天，要给宝宝多准备一些衣服。

总是穿着出汗的衣服，哪怕吸汗效果很好，时间长了也不会太舒服。

所以，要养成勤换衣服的习惯，让宝宝穿着干爽的衣服，减少汗液摩擦。

同时，还得要多给宝宝洗澡，温水可以清洗掉表面附着的细菌、灰尘，让皮肤干爽。

03  保护宝宝的皮肤角质层，也很重要

角质层太薄是硬伤，好在随着宝宝年龄增长，角质层也会慢慢变厚。这也是为何，年龄越大的宝宝，他们长痱子的几率反而越低的原因。

现阶段，父母能做的就是保护宝宝的角质层，让他们免受伤害。

很简单，这些护肤小技巧，都能在无形中保护宝宝的皮肤。

1、使用温和的洗护产品

洗澡的过程中，要给宝宝选择质地温和，而且带有一定保护皮肤、预防痱子的沐浴产品，效果很显著。

这些质地温和的沐浴产品，就如同“保护神”一样，在宝宝的皮肤表面形成一层保护膜，更好地保护他们的皮肤健康。

2、涂抹保湿霜

每次洗澡之后，要及时给宝宝涂抹保湿霜，能够锁住皮肤水分，预防干燥。当皮肤湿润的时候，长痱子的几率就小一些。

当然，在选择保湿霜的时候要特别注意，尽量选择含有甘油、蜂蜜、植物等成分的产品，安全系数更高一些。

3、避免过度清洁

考虑到宝宝的代谢太旺盛，皮肤很容易滋生细菌，很多宝妈会在夏天的时候，增加给宝宝洗澡的次数，甚至还会过度的揉搓。

看似是在保护宝宝的皮肤，可实际上却恰好相反。

宝宝的皮肤具有自我清洁能力，过度清洁的话会破坏皮肤表面的油脂，反而会变得干燥、敏感，更易长痱子。

4、注意防晒

夏天的温度太高，不想宝宝皮肤受损，那就做好防晒工作。

哪怕是在家里，也要涂抹防晒霜，避免被晒到。

不要小看防晒霜的作用，紫外线的杀伤力太强，宝宝娇嫩的皮肤压根承受不住。有了防晒霜的保护，就能最大程度减少伤害。

天气炎热时，宝宝长痱子是常见的事，如果害怕宝宝长痱子，那就做好日常防护，从衣服的选择到皮肤的清洁和保护，都缺一不可。