陈瓘（1057—1124），字莹中，号了斋，福建沙县人。北宋大臣。

元丰二年（1079年），中探花，起家湖州掌书记， 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，精通《易经》，仕途坎坷，遭遇凄惨。四十二年间，调任凡二十三次，经历八省十九州县。宣和六年（1124年），陈瓘病逝于楚州，终年六十五。宋钦宗即位后，得以平反昭雪，谥号忠肃，个人精神与岳飞、文天祥同辉，共祀于南通文庙、狼山准提庵及如皋定慧寺等处。著有《了斋集》、《了斋易说》、《尊尧集》、《论六书》等。

陈瓘于书法，造诣颇深，真迹传世有《仲冬严寒帖》。