生过娃的姐妹们，常常会被“妈感”所困扰。“妈感”并不是指不好的特质，但它可能会让我们在某些时候感到束缚和失去自我。那么，如何去“妈感”，重新找回那个充满活力、自信魅力的自己呢？

首先，要重视自我保养和打扮。不要因为有了孩子而忽略了自己的外在形象。选择适合自己的时尚服装，保持良好的个人卫生，定期去美容院或做一些简单的护理，让自己看起来更加精神焕发。

其次，保持学习和成长的心态。不断充实自己的知识和技能，追求自己的兴趣爱好。参加一些培训课程、阅读书籍、参与社交活动，与外界保持联系，这样可以丰富自己的内心世界，减少对孩子的过度依赖。

此外，给自己留出一些独处的时间。这是非常重要的。找一个属于自己的空间，做一些喜欢的事情，如阅读、写作、绘画、运动等，让自己能够放松身心，重拾内心的平静。

同时，也要学会放手，让孩子逐渐独立。不要总是过于担心和包办一切，给予孩子适当的自主权和成长空间，让他们学会自己解决问题，这样不仅有助于孩子的成长，也能让自己更加轻松。最后，与伴侣保持良好的沟通和互动。共同分担家庭责任，互相支持和理解，营造一个和谐的家庭氛围。

记住，去“妈感”并不是要否定母亲的角色，而是在照顾孩子的同时，也关注自己的内心需求和成长。只有让自己变得更好，才能成为孩子的更好榜样，同时也能拥有更加美好的人生。