人需要倾诉。在快节奏的时代中，大多数人面对压力和负面情绪无处安放，倾诉成为了释放这些情感最有效的途径之一。而通过倾诉，也能获得别人的共鸣和建议。但其实，不是所有人都适合倾诉，有些人的表达欲只给自己知道，他们不愿意暴露自己的弱点给外人，因此你总能看到那些强者的身边，一个人影单独地坐在角落里，静静地看着他们忙碌的身影。

那么这些人为什么选择不倾诉呢？本文将揭开为何强者会选择隐藏。为何越厉害的人，越是选择不倾诉，将压力藏心底。一、先搞明白什么是“倾诉”。首先我们得搞清楚一个问题，何为“倾诉”？。倾诉的本质是一种情感的发泄，这种情感可能是你的负面情绪，也可能是你积极的情绪，当你觉得开心了也可以跟别人分享。 只不过倾诉的目的只有一个，就是让你产生舒适感。所以在倾诉时，你会说真话，会说假话，甚至会让你讲一些假的事，因为你知道，在这个时候，能给你带来最快速度缓解舒适感的方法，就是虚假的故事，虚假的情景。因此，真正的倾诉一定是发自内心的倾诉，而不是为了寻求解决方法。这也就注定了，倾诉的对象必定是一个可以理解你，感受你的焦虑，担忧，并愿意为你解除的那个人。这个人通常是你的爱人，亲人，或者朋友。而之所以很多人无法将自己的压力传递出去，根源就在于：你发现别人并不能解你所有的压，你能给他们的也有限，因此当超过这份有限的恩情后，你以为自己得到了别人的情感支持，但却是在消耗着对方的感情！而且，随着时间推移，大家对自身承受的压力衡量机制也会发生变化。当你从一名大学生转型成为社会人员的时候，你会发现之前父母供你读书的压力已经不重要了。别人帮助你安排工作的份儿也不会再继续为你提供了。于是，曾经靠人家的支持度过难关，如今又面临过不去坎的这种情况，就出现了。二、越强的人，越不会倾诉，越是告诉别人他的弱项。随着时代的进步和社会的发展，越来越多的人都开始注重个人的心理调节，都有意识地减少负面情绪对自己的影响。但也有相当一部分人开始频繁地向外界抱怨诉求。有一个行业，专门针对这种人做了工作，叫做心理咨询。据调查，几乎90%以上在婚姻家庭出现问题的家庭，都会去咨询中心进行一次心理辅导，企图让专业人士将他乱七八糟的情绪疏导一番。但最后的结果是什么？不过是重蹈覆辙而已。倾诉的过程，其实是一个“断舍离”的过程。它会潜意识地告诉人们：应该丢弃什么，不应该丢弃什么。所以一个成功者一定会在每一次释放自己的时刻，做出正确的取舍。取舍的是负能量，抛弃的是负面情绪。相反，不善于倾诉的人，则喜欢向周边的所有人倾诉。逢人就说一席，大倒苦水。例如很多职场新手刚步入社会时，就开始疯狂诉说工作中各种人际关系，业务不顺心，领导不赏识等等。把嘴里的牢骚全都说出来了。但其他人听到这些情况有什么反应？厌烦。反感。更甚者嘲笑讥讽，将原本可能同情你的一些人，变成了背后使绊子的小人。凡事都爱向别人炫耀，这样的人就是没悟透，任由负能量主导。要知道，只有真懂，才能道破。三、为何不能像佛一样，闭关十年不用言语？每个人都是自己生活的主角，想要减压，就要学会掌控自己的内心。如何做？自己来佛家里看看吧。进庙朝拜，每个人都先站在门前的牌位前磕头。庙内挂满了牌位，密密麻麻，仅是观世音菩萨就有几十尊，但他们并没有看热闹的习惯，而是全程都不说话。很多人都不明白，为何佛门子弟如此清净？别急，听笔者慢慢道来。佛教五戒第一条便是：“善护口业，勿妄言。”《增广贤文》有云：“病从口入，祸从口出”，佛家弟子不聊是非，不传谣言，不造恶语，不吹捧，不做损己损人的事，因为这些行为都算“口业”。看似简单的打坐、参禅，实际却藏着无数大智慧。如果想修成正果，一定不要多管闲事，更不要和别人吐露心声。沉住气，守住嘴，所有看得见看不见的问题，都要忍下来，当做小事处理。想要做成大事，有这样的心理素质是最基本的要求。四、结语。人生而脆弱，没有谁能够天生强大。所以，普通人没有佛祖那样神奇的能力，可以在深山野林闭关修行几十年。正因为此，越是聪明的人，越是擅长控制自我，不给别人机会。而所谓的压力，对他们而言，也只是成长路上小打小闹，没什么了不起的。还记得前面那个职场新人么？最终他们经历一次次失败后，终于学会闭关——再也不敢轻易抛头露面，再不敢在聚会上大倒苦水，再不敢为了友谊和义气一味付出。这些人就像那第一批因疫情下海的新手，最初的痛苦煎熬他们都扛了下来，只因为他们看透了一件事：是鱼迟早是要被吃掉的！老虎迟早是要饿死的！