我们常常说年龄是数字，但对中老年女人来说，年龄究竟是不是数字取决于衣品与审美，因为真正会穿衣打扮的人，对于她们来说年龄是无关紧要的，而若是忽略穿衣打扮，那么年龄就会成为焦虑的原因。

在很多人看来颜值高就是一切，但随着时间的流逝，我们会发现美貌的皮囊在气质面前经不起考验，到了五六十岁，即便长得再漂亮，也会出现衰老的痕迹，而保持得体大方的穿衣方式，才是气质优雅的前提~

一、“大妈感”和“贵气感”的区别在哪儿？

区别一：穿衣是简约还是繁杂

人生一程有一程的风景，无论时光如何流转，对美好的追求是永远不会改变的。但也正因为我们太过向往美好的东西，而往往会陷入年龄的陷阱之中，比如想要留住青春的活力而选择大红大绿的颜色，想要再次感受年轻的魅力而选择粉嫩公主的服装。

却忘却了到了中年这一时期最宝贵的不是青春、年轻，而是经历风霜后所沉淀下来的成熟魅力，这种知性、大方、从容让我们在面对年龄变化时能够坦然接受，更懂得用简约的穿搭方式来彰显我们丰满的生活。

区别二：发型是“大妈发”还是“气质发”

而年龄这个障碍在状态面前根本毫无“杀伤力”，因为好状态会打败一切，无论是你脸上的皱纹，头上的白发，亦或者发福的体型，当你学会接受年龄变化带来的一切时，你就会明白，原来优雅老去的样子就是保持自然。

我们不需要为将要到来的老年做准备，也不需要感怀年轻的美妙，只需要享受当下，或知性优雅、或时尚摩登，这才是最好的选择。

区别三：仪态、谈吐是否端庄

女人的气质不是天生的，而是经过时间养成的，即便出生、长相平凡，也能够通过后天努力改变困局。正如“强者不会抱怨环境”那样，真正高级的女人，从来不会“随波逐流”，而是会保持自己的相对独立性，积极为自己寻找和创造良好的环境。

在众多不当的言语、不体面的姿态中，她们依旧能保持仪态的端庄、谈吐的得体，这些细小的点便是组成气质的关键。

那么，女人该如何养成自己的气质？做好以下这3点。

二、贵气感养成要点一：服装从繁杂到简约

》》》款式从繁到简

人至中年，抛繁就简是一种常态，这不仅是一种心态上的放松，更是穿搭上的指引。服装款式从繁到简，就是对华而不实的单品的一种打击，因为没有人愿意暴露在皮草、豹纹、钻石、金饰……这些听起来很贵气但一不小心就充满土味和廉价感的外表下。

1）设计不要太复杂，经典设计最时髦

因此，对于女人来说，想要穿搭气质高级，离不开万能的“简约大方不费力”，服装设计不要太复杂，日常简单朴素，单品有质感就已经很有“贵气感”了。

日常就用西装、衬衫、阔腿裤、大衣等这些基本款，偶尔叠加少量的图案或是小面积的彩色单品，大方又不做作~

2）款式要适合身形，做到扬长避短

此外也别忘了选择最适合自己身形的款式，像脖子短、肩膀圆的女性就选择V领+正肩线的上衣，而像腿粗、腿不直、小个子女性宽松的半身裙对你身形的修饰和比例的塑造有非常大的帮助。

》》》颜色从杂到少

服装在精不在多，颜色在少不在杂，对于中老年女人来说，鲜艳色的颜色固然能够起到减龄的作用，但同时带来的风险也很高，不过想要化解颜色的俗气感，那么这2点要必会：

<1>色彩之间有了关联，搭配会更协调

第一点就是选择了鲜艳的色彩后，搭配的颜色要么为基础色，要么就与色彩有所关联。比如说顺色系的搭配，通过颜色上的呼应，让搭配更加协调有美感！

<2>万能的基础色，日常运用非常合适

第二点就是选择鲜艳色时要做到降低饱和度和款式简约两点，前者是能让色彩不那么明艳落入俗套，而后者则是保证服装单品足够简约高级。

比如说粉色这一具有争议性色彩，款式花哨颜色明艳的服装和款式简约颜色浅淡穿在身上的气质可谓是相差万里：

》》》配饰从多到精

着装打扮讲究平衡，当穿着足够简约了，那么在细节上就要足够精致。利用配饰配合穿搭，才是气质进阶的关键~

NO.1 无论是优雅还是休闲，珍珠首饰都是首选

第一件推荐的配饰便是珍珠，有着柔和光泽感的白色珍珠搭配黑色上衣，黑与白的极致美被呈现出来，想要不精致都难。

当然短款珍珠项链+12mm大小，无论是贵气还是日常的搭配都能完美配合。

NO.2胸针是增加时髦感的不错选择

秋冬穿大衣，胸针是必不可少的，一枚小小的胸针便能撑起时尚的半边天！

看气质女人孟晚舟这一身穿搭，黑色的连衣裙，一枚蝴蝶结胸针点缀在胸前，让黑色不再沉闷，让气质得到升华，搭配底盘发造型，整个人气质温婉又知性。

NO.3 运用好丝巾，能提升衣着品味

丝巾的运用也极为巧妙，对于设计繁杂的丝巾，只需要搭配简约的服装就能够让穿着变得更加洋气。比如这一身黑色的大衣穿搭，搭配一条有设计感的丝巾，既能让穿着变得时髦又能增加层次感。

丝巾的款式有很多，比较百搭且安全的就是“小方巾+几何线条”的设计，做点缀还是增加气质都很适合。

三、贵气感养成要点二：妆发从老气到适合

1.发型选短不选长

女人到了中年，面部的状态非常影响整体精神气质的呈现，而发型作为头面部的重要装饰物，对于脸部的修饰非常大。

如果想要呈现一个非常饱满的状态，那么在发型的选择上尽量做到“选短不选长”。也就是说利用盘发或者是短发的造型，让面部看上去更加有精神，不拖沓。

其次就是尽量做到“面部留白”。这里需要注意的就是，齐刘海更适合面部骨骼感比较明显需要修饰的人。

若是你的面部肉感比较强的话，那么尽量不要选择带有齐刘海设计的发型，会让你显得非常憨厚，反倒不如露出额头或者是选择斜分刘海来得更加端庄大方。

2.妆容选淡不选浓

女人到了五六十岁，最有效的减龄方式就是让面部更加有气血感，像很多人会有的皱纹，肤色不均，甚至是老年斑等显老特征，只需要一个简单的妆容就能够很好的化解这些年龄所带来的困扰。

当然中年女人的妆容是“选淡不选浓”的，越简单越自然。其中最重要的有两个：

一个是底妆自然透亮，适合自己的肤色不要假白。少量多次的粉底液或是简单的素颜霜，起到均匀肤色的效果就足够。

一个是色彩不要太明艳，也就是说眼影、眉毛、口红不要太浓，保持简单的色彩，眉毛细一点、口红颜色浅一点，眼影或眼线能不要就不要。

四、贵气感养成要点三：去除油腻感、大妈感

→规律锻炼，仪态舒展不紧绷

贵气感的养成并不是一蹴而就的，它需要时间的积累与沉淀，此时我们需要做的就是保持自律。

保持锻炼，富贵包、拜拜肉、大肚腩这些有明显年龄感的特征便不会找上门；保持体态舒展，弯腰驼背、探颈便不会出现。

→提升内在美

“瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。”一个女人的美，在于姿态优雅，在于举止娴静，在于语辞得体，当你举止粗俗、神情刻薄，那么与美就背道而驰了。

正如富兰克林曾说过：“读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。”

外表装扮出的贵气感，若是没有腹有诗书气自华的支撑，没有长期以往待人处事的柔和，便缺少了智慧和灵魂。

最是书香能致远，一个女人谈吐有教养、坚持探索，在潜移默化中，在时间长河里，方能由内而外地散发出最自然的高贵气息。

好了，以上就是本期的全部内容了，女人上了年纪也不要放弃打扮自己，因为只有当你热爱打扮自己时，你才更能发现自己的美好，不会因为年龄而焦虑，从今天开始，做一个优雅女人吧~yz