偶然一次谈话，让我意识到我连前几天的事情都不大敢确定有没有发生过！

以前我也有过这个念头，就是记不起或者记混一些事情，但从未去深究过，就让这个念头过去了，继续忙乎着今天的生活。但在那一刹那，我忽然觉得我的生活好像一直就这样被马虎过去了。

也就有了我在我朋友圈说的那句话，如何运营店铺是我经常要做的事情，但如何运营自己的生活也是值得深思的课题。

这一个星期我就一直在想，为什么我很容易就忽略掉这个事情以及我应该如何过好自己的生活！

没有及时记录

如果把每一个事情都记住，对大脑也是一个非常大的负担，所以大脑也就会选择性遗忘，把一些不是很重要、不是很深刻的事情给遗忘掉。

其实人类从古至今都在克服遗忘这件事，一开始用文字记录，后面用照片，如今用视频，都是想要把当时发生的事情记录下来。

转念想想，关于个人生活，确实是没有必要去把每件事都记录下来，过于琐碎了。

但有几个事情我觉得你有必要记录一下，对你了解自己的生活非常有帮助。你去做了，肯定会对你的生活产生积极的变化。

1、记录灵感、好句、有价值的内容

灵感是比较零散的，在吃饭在走路在睡觉都可能会有一些灵感出现，我以为我能记住，等到过一会想要用的时候怎么想就想不出来了，就懊悔莫及。可以随身带个小本子，也可以用手机记事本把灵感内容记录下来，避免遗忘。当然，书本里的句子，别人分享的干货内容，都要及时做好记录，可以拍照或者收藏，后面抽一个时间进行整理。

每天记录的信息如果不归档分类，用起来就很麻烦，学会定期整理归档，把灵感纳入知识库。延时思考可以让自己有机会从不同角度，在不同的心境下重新思考当时记录下来的观点内容是否合理、正确、靠谱，与别人分享交流也可以获得他人对问题的建设性或批评性意见。

2、记录自己的饮食习惯

相信很多想减肥的老伙计们都做过这个事情啦，作为肠胃不好减过肥的人，我也对这个事情会稍微上心一些。

如果你有做一个记录的话，你可能会发现自己吃的东西太少或者太多了，完全超出你自己的判断。人真的很会欺骗自己，你觉得自己是不挑食的，有可能最后你会发现自己有很多东西是不吃的，是有明显偏好的。

顺便说一下，健康饮食要注意营养均衡、按时吃饭、不要过饱、不吃宵夜、多运动。

当然也不要为了减肥就什么都不吃，这样子对身体不好，吃饭不香生活也就少了很大的乐趣，也会让自己的减肥计划坚持不下去的。

适当控制饮食的量，这俩天吃多了也没有关系，那就把运动量加大一些，这样子就可以啦。

减肥，让自己的身体健康，就是为了让自己可以放心吃各种好吃的，享受生活，可不要本末倒置哦。

3、记录自己的消费情况

有时候没去细算，真的不知道自己一个月花了这么多钱，当你有记账的时候你还可以清楚知道自己把钱花到哪里去了。哪些该花哪些不该花，我们就可以进行调整。

我X月的记账记录

记账是一切改进、优化的基础，它可以清楚的让你看到自己的钱都变成了什么，是变成了快乐，变成了资本，变成了身上的肥肉，还是变成了疾病。

一般的记账APP，都有这个消费分类，比如餐饮、交通、日用、购物、房租等等，然后我们把每天的消费记录到对应的分类就可以了，分类你可以根据自己的情况进行重命名或者细分，适合自己的就是最好的。

你还可以给不同的消费分类合理分配月预算，有利于我们控制自己消费，如果某个消费分类快超过这个预算，后面几天就要注意了。

我目前只是记录消费，你有需要也可以把收入情况一起计入，方便自己了解自己的财务情况。支付宝、微信和多张银行卡、投资基金和股票、做生意买房子等等，钱存放比较分散就需要做一个记录就比较清楚一些。

记账完之后每个月要做一次盘点，单纯记账然后不调整自己的行为，那就没有任何意义了。要分析自己每个月的收入，这些钱是怎么来的，是主动收入还是被动收入，稳定不稳定；每个月各大类消费大概要花多少钱，有没有需要缩减/增加的必要；超出预算，是否有不合理消费，还是预算分配不合理，然后需要采取怎样的应对措施来改善财务状况。

生活缺乏秩序、没有具象化的目标！

为什么很多人过得浑浑噩噩呢，很大的原因在于ta不知道自己想要什么。或者他知道，但是他不相信自己可以去实现。

如果不知道自己想要什么，可以尝试问自己一些问题，提问和回答的内容越具体越好：

比如你想要在哪个城市生活，自己每个月的花费需要多少，自己喜欢的工作是什么样的，对另一半的要求是什么，你认为怎么样才算是成功，你希望自己每一天的生活是怎么过的。

把你的答案一个一个写在本子上，就放在自己经常会看到的地方，比如电脑桌面、办公桌上，每次你看到这个内容，它就会强化你的方向，让你自己不会偏航。

我后来把昵称改成向前，也是这个道理，就是我每次看到这2个字，它就会不断的提醒我要向前走，要向前看，不要偷懒。

如果不相信自己可以去实现，那你可以从一些小事情做起，把生活中出现的很多琐碎小事进行规划处理，慢慢你会感受到你的决定和行为是可以改变自己的生活的。

比如改变自己的穿撘、拒绝别人不合理的要求、去向往的地方旅行、固定时间睡觉起床、每周坚持运动……

掌握自己的生活可以降低风险出现的概率，显著提高好事的概率，但生活也总是充满意外，要学会接受和正确理解它！

对自己的生活负责，这是我们一生都要面对和学习的课题。

拒绝将就、妥协和退缩，也不要给自己打标签，坚定自己所坚定的，做自己觉得对的事情，你的人生自己做主！

祝你能过上自己想要的生活，越过越好，越来越好！

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我是向前，是电商团队负责人！

天猫京东1688拼多多、小红书抖音都有在做。在这里我会持续分享我对生活和工作的一些感悟。