在这个全民焦虑的年代，无数人都感觉到累，做什么都没有劲。

望着一眼看到头的生活，感觉到心累；干着天天996的工作，感觉到身体累；每天都考虑如何谋生，感觉到脑子累。

年轻人还好，没有家庭，孑然一身，所面对的生活压力不算大。最苦的，应该是中年人，有了家庭，拖家带口，生活压力极大，日子都不怎么好过。

更要命的是，（私企）职场淘汰中年人，无数人过了40岁，就面临被辞退的风险。既面临失业，也面临没有收入，更需要养家糊口，又怎么可能不累呢？

只要经济收入方面出了问题，精神的内耗就会层出不穷。有可能，你想静静一个人待会，脑子都会胡思乱想。

人到中年，总感觉做啥都没劲，说明了这三个问题。

一、陷入到“物质攀比”当中。

物质越是发达，可为什么人们越是痛苦？因为无数人都陷入到“物质攀比”当中，导致情绪化，让精神内耗更加严重。

一个打工人，每天辛辛苦苦干活，月薪也就六千左右。当他打开手机刷短视频，却发现，有些富二代不用干活，就资产千万、过亿。

这个时候，他就会拿自己的人生遭遇，跟别人的人生遭遇进行对比。最后得出一个结论：自己真的是一个可悲的失败者。

问题就来了，人，为什么非要攀比？目的就一个，想要从别人的身上，获得一些安慰。攀比赢了，就会异常兴奋。反之，就会异常失落。

人比人得死，货比货得扔，本来就同人不同命，注定攀比毫无意义。普通人，总不能跟有钱人攀比吧？没有任何攀比的必要。

人到中年，少点攀比，多点知足。哪怕自己是个平凡人，也接受平凡人的现实。生活平平淡淡，简简单单，不就行了吗？

二、期望过高，成败观念太过极端。

谈到“成败”，不少人都会觉得，自己不能失败，绝对要成功。失败落后的人生是毫无意义的。

成功，固然是好事，可又有谁能保证自己一辈子都不会失败呢？没有人可以保证。既然有好运的时候，自然就会有倒霉的时候。

我们唯一需要做的，并不是过分偏执、极端，而是保持平常心，少点期望未来，多点过好当下。因为未来无法预测，当下还在我们的手中。

正如杨绛先生所言，过去人过去事，笑笑就好；现在人现在事，尽心就好；未来人未来事，随缘就好。

过去的一切成败，就让它们随风而去吧；眼前的一切人与事儿，才是重中之重；至于说未来的事儿，还未发生，就交给老天爷来安排吧。

期望越高，失望就越大。与其失望，不如一开始就不期待。成败如何，顺其自然。降低欲望，淡然处之，才是生活之道。

三、形成了思维惯性，缺乏快乐的能力。

有人提出过一个问题：你是过了365天，还是1天重复了365次？

这个问题，值得我们深思。有些人过了365天，每天都精彩。而有些人过了1天，却重365次，导致生活一眼看到头。

当你感觉到生活一眼看到头的时候，不用怀疑，你已经陷入到严重的“思维惯性”当中了。这种思维惯性，会让你重复每一天的生活，直到把你的精力和耐心，消耗殆尽。

有的人认为，快乐就是罪过，要吃苦，没想到吃苦一辈子；有的人认为，要先苦后甜，没想到甜没有出现，苦却屡见不鲜。

其实，快乐不是罪过，放松也不是什么坏事。人生在世，为什么不多姿多彩地活着呢？没必要的苦，就不要硬吃了，没必要的辛劳，就不要去承受了。

人到中年最大的成熟，就是摆脱以往的思维惯性，调整自己的生活方式，以全新的姿态去过日子。更何况，人生在世，不活得快乐、精彩一点，岂不是有所遗憾了吗？

写到最后

人到中年，感觉做啥都没劲，这不仅跟压力山大的生活有关，还跟我们的生活态度有关。

有的人陷入到攀比的死循环当中，注定他们会产生极端的情绪，比如羡慕嫉妒恨。这不就是“自我折磨”吗？

有的人期望过高，内心只能接受成功，而无法接受失败。一旦失败降临，事与愿违，他们就会垂头丧气，就跟打了败仗一样。

有的人形成了思维惯性，将1天重复了365次，荒废了光阴，让人生变得枯燥，失去了快乐。如此活着，不就成为了行尸走肉的僵尸了吗？

人呐，还是要有“知天达命”的态度，凡事随缘随心，为人不急不躁，珍惜眼前的一切人与事，只求及时行乐，不再拖延幸福。如此而已。

文/舒山有鹿