一个人最好的成长是自律。

懂得自律的人，更容易成功，生活更容易随心所愿。因为，自律就是努力，是争取，是改变，也是学习和完善。

自律的人，运气和福气会格外看待。

一个女人最顶级的自律就是，看书，下厨，运动，保持热爱。

看书：书是女人的气质，也是女人的智慧，更是女人的底气

你读过的书，会变成气质，附在你的身上，形成你的光。

一个经常看书的女人，和一个基本不会看书的女人，气质是完全不同的。为什么有些女人，看着很优雅，知性，稳重，就是因为，她看的书，变成了她的气质。

可以肯定的说，经常看书的女人，气质真的很好。

因为，书就是女人的气质，也是女人的智慧，更是女人的底气。

当然，这里的书，指的都是纸质书。

请相信，你看过的每一本书，每一个字，都会融进你的血肉里，形成你的思想，气质。

你知道吗？眼睛看不到的地方，书本会告诉你，这就是看书的好处。

所以，自律的女人，都会喜欢看书，并且是发自心底的热爱，用心的去看，去吸取。

下厨：懂得爱自己的女人，运气都不会太差

人生，唯有美食和美景不可辜负。

以前看港片，不管多么优秀的女人，下班后，也会一头扎进厨房，给自己煮上一顿美味的晚餐。

很久很久以前，看过一篇对外企白骨精的采访，里面的“白骨精”也是下班后，不管多累，都不会委屈自己的胃，她们会撩起袖管，下厨给自己煮美味。

在这个快餐越来越便捷的时代，如果一个女人，能少点外卖，亲自下厨房养自己，那一定是顶级的自律在支撑。

因为她们知道，简单爱自己，就从一顿干净，简便，又营养的晚餐开始。

运动：当你跑起来，你会发现身边的风景不一样

生命在于运动，健康在于运动。

所谓的运动，范围很广，晚饭后散散步，也是运动的一种，周末走走郊外，闲时爬爬楼梯，或是家里面的静坐，都是运动。

只要动起来，就是运动。

一个女人，懂得在运动上自律，不放纵自己，不偷懒，生活还给她们的颜色就会不一样。

因为，她们在认真生活，懂得关爱自己。

相信吗？当你跑起来，风会不一样，风景也会不一样。

你的世界好不好，取决于你的心态和内在的精神。

保持热爱：用美的眼光去寻找美，就会发现美

你用什么眼光看世界，世界就是什么样子。

你用什么态度去生活，生活就是什么样子。

你用美的眼光寻找美，就会发现美，如果你用怨的眼光看生活，生活就都是怨。

一个自律的女人，会坚强应对生活的苟且，会勇敢面对生活的困苦，她们会努力，但不会抱怨，她们会自强，会减少依赖。

她们保持对生活的所有热爱，用热爱去暖化生活，影响生活，改变生活，创造生活。