前阵子，一则“90后无论男女都65岁以后退休”的消息在多个网络平台流传，引起舆论关注。

虽然并没有得到官方认证。

但是，它还是触动了年轻一代的敏感神经，绝大多数网友都认为，此事“无风不起浪”，要早做规划。

上海的一位姑娘，她独创了一套应对“延迟退休”的攻略，反向操作的方法，让人感觉，赢麻了。

网友看完纷纷评价：像老年人一样活着！

01、少刷视频，多看书

以前，工作的间隙，经常忍不住刷视频，一不小心半个小时就过去了。

现在，工作累了就看会书，为了避嫌，多以养生书为主，也不会上瘾。

一天看一点，慢慢的也学懂了不少养生的理论和深层次的逻辑，自己在心态上以及生活方便，都有很大的改变，

02、养生三件套，陪伴搬砖每一天

陆续入手了养生三件套：牛角梳、凤尾梳、艾草锤，放在工位上，有空就梳一梳，拍打拍打。

工作很重要，健康更重要，咱们好好的活到退休的那一天，不然这些年的养老钱不白交了。

工位养生三件套，陪伴主人认真搬砖的每一天。

03、不点奶茶、饮料，多喝水

以前，奶茶就是用来续命的。

一杯奶茶入口，烦恼忧愁全走；两杯奶茶入口，幸福甜蜜都有。

现在，上班绝对不花自己一分钱，公司免费的花茶、红茶，无限续杯任意饮。

再忙，一天也能保证喝水八杯，如厕6次，每日工作直减一个小时，怎么算都很划算。

04、自己做饭，好好吃饭

以前，晚上下班后，工作了一天，懒得做饭，直接点个外卖，少说也得20+元。

如果，回家好好做饭，5、6元就能搞定一餐饭，少盐少油无糖，健康还省钱。

好好吃饭，才是对自己忙碌一天最大的犒赏。

05、出门三件套：自带环保袋、保温杯、充电宝

要出门，不是拎包说走就走，而是备上三件套：环保袋、保温杯、充满电的充电宝，把它们收纳在专门的纸袋里。

别看这个小小的习惯，它可以帮你省一个购物袋的钱，省一杯奶茶or饮料，省十几块给手机充电的钱。

看似麻烦的举动，习惯了，反而觉得很心安。

06、慢节奏生活，更自洽

越是自律的生活，才越自由。

回想起以前熬夜追剧的日子，真是傻透了。貌似减压、享受自由，其实都是在消耗能量，透支自由。

如今，晚饭后稍微收拾一下，开始八段锦或者瑜伽的练习，30—40分钟的时间，再看一会自己喜欢的书，洗漱后早早入睡，第二天精力满满。

无必要不参加没有意义的聚会，不去也没人在意你的缺席，去了也只是一种虚度光阴的游戏。

07、降低物欲，少囤物

拖垮一个人的，不是没钱的生活，而是花钱的习惯。

最早的时候，是没有囤货的习惯的。从“口罩期”开始，养成了囤货的习惯。

多买看似方便且便宜，用起来反而不知道节约，是另一种形式的浪费。

习以为常后，容易养成大手大脚花钱的习惯。

08、认真攒钱，不透支

层出不穷的营销手段，常让误以为，哪怕工资2、3000千，也能过上光鲜体面的生活。

东西贵了可以分期，没钱还能打白条，实在不行还有信用卡……然而，透支的钱，终究是要还的。

花能力范围内的前，认认真真的攒钱，才能拥有更体面的人生。

09、万事提前规划

以前喜欢随性的自由，现在喜欢有条不紊、游刃有余的感觉。

比如：把近期要穿的衣服搭配好，整齐地挂在衣架上，出门前不用再乱翻着找衣服。

早上早起半个小时，烧上热水，简单整理床铺、客厅，晚上回家有个整洁的环境；

周末买好一周的菜和水果，下班不用再跑菜市场了。

10、开始喜欢老物件

以前，喜欢新鲜的玩意，愿意接触新事物，常买常新；现在更喜欢老物件。

一件衣服，常穿5、6年，不再适合上班穿的，可以晚上遛弯穿，长袖、半袖的旧T恤，当家居服也不错；

买鞋不再追求款式、品牌，而更注重舒适度；

婆婆家的这台老式电扇，以上的我看不上，现在的我感觉很有韵味。

11、惜命不焦虑

工作养家重要，自己的身体和心情更加重要。

不盲目焦虑是否延迟退休，洗去腌入灵魂的“班味”，专注当下，享受生活，豁达、有序、平和的度过每一天。

这样的生活，你喜欢吗？