大家好，我是辰姐！
婆婆吃了一辈子粗粮，80多了没啥大毛病，快来学学粗粮的做法吧！
接下来跟我一起学一下吧～好吃又健康～
1.杂蔬馒头
2.全麦馒头
3.窝窝头
4.玉米面馒头
5.紫薯馒头
这几道养生粗粮做法你们学会了么！
婆婆吃了一辈子了，身体嘎嘎好，大家赶紧一起学下吧！
如果您有更健康的做法，欢迎在评论区留言分享哦！期待您的做法！
婆婆吃了一辈子粗粮，80多了没啥大毛病，快来学学粗粮的做法吧！
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1.杂蔬馒头
2.全麦馒头
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