人们在锻炼时喜欢听一些声音来分散注意力，无论是播客、有声读物还是音乐，在耳边播放音轨可以帮助您兴奋起来并保持注意力集中。对于跑步来说尤其如此。如果您是喜欢配乐的跑步者，那么拥有好的耳机就很重要。
虽然市面上确实有很多耳机，但在选择合适的声音配件时，舒适度和易用性是两个非常重要的因素 一般来说，强烈建议小型蓝牙耳机，这样您的行动就不会受到限制。此外，您可能需要考虑一套具有一定防水性的耳机，这样您就可以在锻炼时出汗而不会发生故障。
氦刻HIK X5
您不必花很多钱就能获得一副出色的真正蓝牙耳机。轻便且舒适的耳机，适合长时间佩戴。 其功能之一是 IPX56 防水等级，一次充电可持续使用约 10 小时，携带紧凑型充电盒时可持续使用 45 小时。耳机配备智能触摸控制，让您无需在手机上即可轻松控制播放。如果您正在寻找便宜但功能齐全的产品，那么这款耳机很适合您。
Beats Fit Pro
Apple 旗下的 Beats Fit Pro 耳机一般来说，它们几乎适用于任何类型的锻炼，但也是跑步的选择，可让您在享受音乐播放列表时安全地消除环境噪音。它们安全、舒适的贴合确保它们即使在激烈的比赛中也能保持稳定。Beats Fit Pro 耳机具有多种聆听模式，包括主动降噪 (ANC) 和通透模式，以及在之间进行简单切换的方式。这对耳机的电池续航时间很长，在 ANC 打开的情况下，它们可以持续长达六个小时的不间断聆听，这对于完成半程马拉松来说应该绰绰有余，对于经验丰富的跑步者来说，这时间接近全程马拉松。它们还具有防汗、防水功能，并配有充电盒。
骨传导技术：Oladance 开放式耳机
如果您想要一个更安全的降噪耳机替代品，您可能想使用骨传导耳机。简而言之，声音不是像大多数入耳式耳机那样直接撞击您的耳膜，而是通过振动穿过您的下颌骨来传输。声音完全跳过您的耳膜，从而大限度地减少听力受损的可能性，并且您听到空气中传播的声音的能力以及您对周围环境的警觉性都得以保持。Oladance Open Earbuds有一个方便的地方，有些人可能认为耳钩设计比普通入耳式耳机更安全，因为它们不易脱落。耳机不需要使用翼尖，而是舒适地放在您的耳朵上方。 电池续航时间也相当令人印象深刻：如果音量设置为 50%，您可以享受长达 16 小时的不间断播放，大音量下长达 10 小时，非常适合锻炼。
Sony WF-1000XM4
索尼 WF-1000XM4 耳机是目前您能买到的好的耳机之一，如果您正在寻找一副具有出色隔离和降噪水平的耳机，那么它表现出色。它们还具有自动降噪模式，可有效阻止大声的风声，以及自适应声音控制，可根据您所在的位置自动调整环境声音级别。它们配备适合长时间佩戴的泡沫耳机和充电盒，只需 90 分钟即可将耳机充满电，只有在开启 ANC 并以中等音量享受大约 8 小时的聆听。 虽然耳机与 Android 和 iOS 设备兼容（移动应用程序解锁了更多自定义功能）。
