在学习的过程中，背书是我们常见的学习任务。高中阶段有很多需要背诵的内容。比如语文、英语教材当中的重点课文，古诗词、文言文、单词、短语，数理化当中的公式等。背诵是高中生的日常工作。在完成这项工作的过程中，很多学生遇到了问题。不少学生存在背了忘，忘了背的情况。

这是背书的一种常见现象，出现这种现象的原因是学生的记性不好吗？其实，并不是高中生的记性不好。相对于成年人来说，高中阶段是我们记性最好的阶段。之所以老是记不住，是因为我们的背书方法存在问题。高中生总是背了忘？试试学霸的背书方法，让你快速记住要背内容。

1. 关键词串联法背书

在背书时，将关键词提取出来，然后用自己的语言将它们串联起来，形成记忆的线索。这样可以帮助你快速回忆起整段文字的内容，提高记忆效率。关键词串联法可以帮助我们快速记住要背书的内容，背书效果明显。

2. 给同学复述背书

这种方法可以让你在复述的过程中加深对知识的理解和记忆。找一个同学，将你要背的内容给他复述一遍，这样可以帮助你更好地掌握知识，并且可以在同学提问时加深对知识点的理解。

3. 睡前跟醒来默背两遍

睡前和醒来是人的记忆高峰期，利用这两个时间段进行默背，可以起到事半功倍的效果。在睡前将当天所学内容默背一遍，然后在第二天醒来后再默背一遍，这样可以帮助你巩固记忆，让你的记忆力更加持久。

4. 碎片时间背书

我们日常生活中有很多碎片化的时间，比如排队、等车、走路等等。这些时间都可以用来进行背书，这样不仅可以充分利用时间，还能提高学习效率。

具体来说，可以事先准备好需要背的资料，然后利用碎片时间进行复习。比如，在排队等待时，可以打开资料看一看；在走路时，也可以把资料放在口袋里，随时拿出来看一看。这样不仅可以加深记忆，还能减少因为长时间学习导致的疲劳感。

5. 艾宾浩斯遗忘曲线法背书

艾宾浩斯遗忘曲线法是一种科学的学习方法，它根据人类记忆的规律，制定了一个有效的学习计划。这种方法的核心思想是在最佳的复习时间进行复习，从而提高学习效率。

具体来说，可以根据艾宾浩斯遗忘曲线法，制定一个学习计划。比如，在第一次学习后，可以在第2天、第4天、第8天、第16天等进行复习。这样不仅可以及时巩固记忆，还能有效地防止遗忘。

6. 背会一定要默写一遍

默写是背书的一种非常有效的方法。通过默写，可以检验自己是否真正掌握了需要背的内容。同时，默写还可以锻炼自己的书写能力和思维逻辑能力。

具体来说，可以先把需要背的内容大声朗读几遍，然后再进行默写。在默写的过程中，可以注意自己的笔顺、字迹、标点等方面的问题。如果遇到不会写的字或词，可以先空下来，然后继续往下写。写完之后，再回头看看自己哪些地方写错了或不会写，这样就可以更好地巩固记忆。

以上这些方法都是一些学霸常用的背书方法，希望可以帮助你在学习上取得更好的成绩。记住，背书不是一件简单的事情，需要耐心和坚持，只有不断地尝试和练习，才能找到适合自己的方法，提高自己的学习效率。