"996"，这个数字组合背后，是无数职场人日夜颠倒的生活写照。

我同学一个不到30岁的程序员，每天沉浸在代码的海洋中，996成了他生活的全部。

他曾以为，只要努力工作，就能给家人更好的生活。然而，长时间的高强度工作，让他的身体亮起了红灯。

最近，他被诊断出患有甲状腺癌，这个消息如同晴天霹雳，让他和家人都陷入了深深的绝望。

自从开始996，家里就再也听不到他的笑声。996连和小孩保持日常交流的花间都没有，更别说养育，全部甩给爸妈保姆带娃。

网友辣评：这种人最好还是不要生育了，别说996其实多挣不了多少钱，按时薪算的话，就算能挣得超出你的期望，还不是全买房付利息了？

辛辛苦苦打工，最后归零，得到一身病。

没人喜欢996，只是生活所迫

996，听起来就像是一场没有硝烟的战争。没人愿意每天工作到深夜，但生活的压力让许多人不得不选择这条路。

房贷、车贷、孩子的教育费用……这些重担压在肩上，让人喘不过气来。

这是无数职场人的缩影。他们不是不想休息，而是不能休息。他们渴望有更多时间陪伴家人，享受生活，但现实却让他们不得不妥协。

亲身经历996，身体和精神的双重折磨

长时间的工作，不仅让身体垮了，连精神也受到了极大的折磨。每天下班回家，只想躺在床上，连和家人交流的力气都没有。

周末，本该是放松的时间，但因为过度疲劳，只能选择休息。

这样的生活，感到无比的空虚和无力。这样的付出是否值得，这样的生活是否真的是自己想要的。

生活不管多难，依旧要保持乐观自信

尽管生活给了沉重的打击，但不应该放弃。我们要反思自己的生活方式，意识到健康和家庭的重要性。

调整工作节奏，抽出时间陪伴家人，尽管这并不容易，但只要保持乐观和自信，生活总会有转机。

学习如何平衡工作与生活，如何在忙碌中找到属于自己的小确幸。

职场不是生活的全部，健康和家庭同样重要

我们不能让工作占据我们所有的时间和精力。健康和家庭同样重要，甚至更加重要。

我们应该学会在工作和生活之间找到平衡，不要让工作成为我们生活的全部。

我们要学会说“不”，学会保护自己的权益，不要让无休止的工作压垮我们的身体和精神。

生活不只有工作，还有诗和远方。我们不能让工作成为生活的全部，更不能因为工作而忽略了健康和家庭。

996或许能带来短期的收益，但长远来看，它的代价是巨大的。