随着现在患癌的人越来越多，尤其是自己或者身边的亲朋好友得了癌症之后，可能会对癌症这一方面给与更多的关注。癌症患者在治愈后的第一个五年是非常关键的时期，在这五年内如果没有复发的话，后面的复发的几率就很小了，并不是一定不会复发，只是复发的几率会大大的降低。

　　癌症也是一种消耗性的疾病。其实癌症并不可怕，可怕的是自我的放弃。做好以下几点可能会帮助您癌症不再复发。

　　关注饮食，保持健康

　　正确的饮食习惯对于癌症康复至关重要。患者应尽量避免摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。选择新鲜有机的水果蔬菜和全谷物全麦，并适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡、大豆和鱼虾类食物。

　　保持积极的心理状态

　　癌症的治疗过程可能会给您带来害怕和焦虑。积极的心态对于康复非常重要。找到适合自己的减压方法，如读书、听音乐、或与朋友交流等。也可以找专业的心理医生进行治疗。

　　定期体检，预防疾病

　　即使患者已经渡过了5年危险期，但是定期进行体检仍然至关重要。定期体检可以帮助患者及时发现任何潜在的健康问题，可听从专业医生的建议进行检查，包括常规检查、超声、CT等，有效的确保患者的身体健康。

　　积极锻炼，增强身体素质

　　适度的锻炼可以增强身体素质，提高免疫力。可以根据自身情况选择适合的锻炼方式，例如散步、慢跑、游泳或瑜伽等。这样可以提高您的心肺功能，并增强抵抗力。

　　建立积极的生活态度

　　癌症康复不仅是对患者身体的治疗，也是对其心灵的疗愈。保持乐观积极的心态，相信自己，您会有更多地勇气面对未来的挑战。