最近看到一个关于“人为什么会恋爱脑”的回答，我觉得醍醐灌顶。

它用中医的观点告诉我们：体弱则托情。

也就是说，当人在感情和身体脆弱之时，更容易寻求他人作为情感的寄托。

而当我们精神上开始依赖另一个人的时候，其实也逐步丧失了自我。

此时一旦失去对方，便会感到陷入绝望和痛苦。

处于这种状态当中的我们，如果选择继续在一段段感情中消耗自我，其实只是从一个深渊，跌进另一个深渊。

中医的理论说，此时最重要的不是恋爱，而是养生。

而养生的本质，就是爱自己、投资自己，从而找回自我。

只有那些有能力去爱自己的人，才会收获一段能够滋养彼此的感情。

步入三十岁以后的我，在投资自我这件事上也有了许多心得。做到以下三点，让你彻底摘掉“恋爱脑”。

1、去见天地，提升眼界

当我们提起“恋爱脑”时，总是哀其不幸、怒其不争。

身边也总有一些朋友，无论我们怎么劝，也无法将她从爱的幻象中拯救出来。

比如对方总是不回消息，她就在心里为对方圆了一个又一个谎，就是不愿相信不被重视的事实；

当对方和异性的距离过于亲密而感到不满，却因为对方几句恼羞成怒的指责，立马就开始自我反省，甚至反过来去卑微求和。

这个时候，比起不断钻牛角尖，在细枝末节里寻找相爱的证据，不如放得轻松些，对方的态度自然会给你答案。

对于敏感的我们而言，爱与不爱其实都很明显。

与其在对方身上索求那份并不存在的爱意，不如让注意力回到自己身上，把目光投向广阔的天地。

去与不同年龄的人对话，去看不同地方的风景。

看过世界以后，你就会发现那些过不去的坎儿、解不开的心结，其实都只在于自己一时的蒙蔽。

如同杨幂所说：“爱情很美好，但它绝不是人生的全部。”

2、去读书，充盈灵魂

提起读书对人重要性，想起曾读过的一本女性主义著作《那不勒斯四部曲》。

在这本小说中，讲述了生活在那不勒斯的一对女性挚友的一生。

莉拉从小天资过人，却在小学毕业之后就受家庭所迫离开学校，早早进入社会、结婚生子；而莱农的父母听从了老师的建议，允许莱农继续读书。

后来莱农开始写作，靠自己又念了大学，成了贫困街区里走出的第一个女大学生。

而莉拉先是嫁给富商，之后又与才华横溢的大学生坠入爱河。

但婚姻与爱情所带给她的，却并不如想象中美好。

那段被人羡慕的婚姻，带来的并不是安全感，而是暴力与压迫。

而奋力从这段婚姻逃出来后，莉拉与才子尼诺彼此吸引，她以为尼诺会永远真心待她，但终归也只是短暂的激情。

激情退却后，只留下一地残局。

而感情对于莱农而言，更像是让她获得成长的契机，让她不断提升着认知、人脉和见识。

尽管莱农也曾在成长道路上几经迷失，但最终靠着读书而改变了自己的命运。

她坚持写作，出了自己的书，成为了知名作家。

读书不仅让我们腹有诗书，更是让我们见识到不同的生活方式。

那些让我们困惑的问题，或许在书中早已有了答案。

读书会带给我们一往无前的勇气，更让我们拥有宽阔的眼界和心境。让我们不再局限眼前，而放眼于永不设限的自我成长。

3、去找到热爱，充实生活

张钧甯在采访中曾说：

她提起自己的母亲，四十多岁开始读硕士，开始在大学当讲师，一直坚持自己的理想，并没有因为家庭而放弃自己的追求。

有句话说，热爱可抵岁月漫长。

一个拥有自身热爱的人，永远不会感到无聊与寂寞。

在那些苦苦等待对方回复的时间里，与其反复煎熬自我折磨，不如在热爱里收获价值。

当你沉浸于爱好，便会找寻到真正的心之所向，从而找到自我。

比起得到他人的回应，自身的成长永远更让人感到坦然与自信。

因为真正的幸福和满足，从不在于外界的评价和认可，而在于我们内心深处那份对热爱的执着和追求。

所以女孩们，不必因为别人交卷，就匆忙乱写答案。

更何况，找到伴侣从来不是我们的人生必答题，唯有找到自己才是。