今天又给大家一道简单又美味的食谱啦，不少朋友一直保持着良好的健身习惯，但是平时健身完了，有时候又控制不住自己，会吃一些比较油腻的东西，吃着吃着又圆回来啦。

今天给大家介绍一道鸡胸肉海苔卷，绝对是低脂低热量的好食物，朋友们做这道菜可以用鸡胸肉，也可以用鸡腿肉，健身人士当然是用鸡胸肉会比较好啦。、

再加上胡萝卜、青椒、洋葱打碎之后，包上海苔卷，烤箱稍微烤一下，味道简直不要太好啦。

海苔的口感非常脆，一口咬下去听得到搁置嘎吱的脆响声，好吃极了。今天教大家做的是用烤箱做的版本，也可以直接用煎锅煎熟是很美味的。

调味方面就见仁见智了，爱吃辣的可以加点辣，总之喜欢味道就加什么就行了，冬天也要对自己好一点哦！