睡觉时鼻塞的原因多种多样，下面是一些常见的原因：

1. 鼻腔炎症：最常见的原因之一是鼻腔的炎症，比如感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。晚上睡觉时，鼻塞可能会更加明显。

2. 过敏性鼻炎：对花粉等过敏原过敏的人，尤其是在春季和秋季，可能会出现大量清水样鼻涕、打喷嚏、鼻痒和鼻塞等症状。夜间鼻塞可能会更加明显。

3. 鼻中隔偏曲：鼻中隔的弯曲或偏移可能导致鼻塞。在睡觉时，偏曲的一侧可能会更加严重。

4.鼻息肉：鼻息肉是常见的鼻腔肿物，会导致持续性鼻塞。其他良性或恶性肿瘤也可能引起夜间鼻塞。

5.腺样体肥大：腺样体肥大等鼻咽部肿物可能堵塞鼻腔后部，导致夜间鼻塞加重。鼻咽癌也可能引起类似症状。

因此，如果你在睡觉时出现鼻塞，尤其是影响睡眠质量，建议尽早就医。医生可以通过鼻内镜检查来明确诊断，并制定相应的治疗方案。治疗可能包括药物治疗、手术或其他治疗方法，具体取决于鼻塞的原因和严重程度。及早治疗可以改善睡眠质量和生活质量。