男人背叛以后对你的态度是什么样的？是不是在外面像个舔狗一样疯狂求爱，恨不得让那个女人骑在自己头上掌控自己，那个女人的任何要求，他哪怕贷款都想去满足。但是在家呢？他给你装大爷，威胁恐吓，辱骂，要不就是另一种极端，冷暴力，总之你提出的要求他一定不愿意去做，就算去做也是骂骂咧咧及其不情愿。

很多妻子来找我咨询的时候问过我一个问题，老师，男人的脑疯期有多长？为什么他能和那个女人一直联系，一直关系不错？其实这就是很多妻子陷入了一个误区里面，很多妻子觉得，只要我不管他，他脑疯期一过，迟早会回来，但实际上男人的脑疯期时间的长短，分两种情况。

第一种就是你如果逼他太紧，天天回家就是质问他和那个女人的事，相信我，他的脑疯期会无限延长，人都是叛逆的，你越阻止我的事，我越要去做，罗密欧与朱丽叶效应我相信大家都清楚，当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。

第二种就是你在不干扰的情况下，给了他们足够的时间去接触了解，让他们培养了包容彼此的默契，反而这段感情会变的更长久，因为人到中年，还能从心底出发去了解彼此，开始一段新的感情，彼此是会更加珍惜的。

管业不是，不管也不是，难道只能让他在家的时候每天当大家，自己受一辈子委屈吗？今天的3招简单精炼，收藏起来多练习，你会有收获！

第一步，自我剥离

什么叫自我剥离呢？就是你要先学会把控自己的情绪，很多妻子为什么很难解决男人的背叛问题呢？因为你自己的核心都不够稳，你会被男人的一言一行，一举一动牵着鼻子走，有的妻子会时刻盯着家里监控看，有的会关注男人每天什么时候出去，什么时候回来，还有的甚至找出规律，男人一洗澡就是要和外面的女人去约会了。

然后隐忍一段时间，憋不住了，开始爆发，男人的愧疚心就是这么一点点没的，从最初的愧疚到后来的理所当然，你越来越抓不住他，但是如果你能学会从男人背叛的问题里剥离出来，你会发现这个男人反而没那么过分了。怎么剥离呢？

减少关注，降低对他的期望，背叛已经是事实，你再关注，问题还是在那，反而影响自己的生活和情绪，增加对自己空闲时间的充实，学会取悦自己，不要觉得没用，第一步做对之后，后面我们就要放大招了。

2.增加自由，通过外在因素，让男人情绪反复

当你第一步落实好之后，就可以考虑进行第二步了，第二步需要你开始和各种朋友开始接触，然后留朋友在家吃晚饭，朋友的数量女性少，男性多，如果你没有太多朋友，那就返回第一步，扩充自己的社交圈。男人背叛之后即然不想沟通，甚至在家当大爷，那你就把朋友叫到家里来，异性的存在是对男人最好的压力，一次两次无所谓，时间长了即使男人再不在乎你，但是他的潜意识里你始终是属于他的，占有欲就会被激发。

当然，除此之外，你还要学会晚回家，把自由发挥到极致，时常有朋友到家里来，又时常回家晚，但凡这个男人对你还有感情，哪怕一点点，他也会开始关注你，甚至在朋友在家的时候参与进来，和你们互动，有了互动就是男人自我变化的开始。

3.软谈硬做

软谈硬做，截取关键词，谈和做，等到男人开始对你或者说你的活动开始感兴趣的时候，可以去进行第三步，谈，谈什么？谈你的感受，谈你的未来，比如你可以在和朋友一起的时候，无论他有没有参与你们的活动，只要他在旁边，你就可以这么说：

“哎呀，我活了这么多年，这段时间是我活的最开心的日子，没有压力，什么都不用在意，不用看别人的脸色，也不用被别人束缚，真的是前所未有的享受，至于未来，管他呢，保持自己的身材外貌，保持自己赚钱的能力，魅力依旧不减，上次那个谁还记得吗，总过来敬酒，就是坐我旁边各种夸，给我搞得脸一阵一阵的红。”

软谈的目的就是要让男人清楚，你的价值魅力一直在，无论他信与不信都没关系，心锚已经种给他了，你要做的，接下来就是硬做，做什么？谈离婚，这个时候的男人已经被你的不同开始有所转变，正当他犹豫你是不是真的那么受追捧的时候，你的行动才是能让他真正觉醒的，面带笑容的告诉他，过两天把离婚协议拟好让他签，他会忍不住来主动找你聊的！

到这，主动权被你彻底拿捏，男人的心也逐步回到你手里，找时机提要求，一举拿下，至于外面的女人，实际上只是男人的心魔，打破男人的心魔，外面的女人便是可有可无！

当然在所有的过程中，细节和话术因为每个人情况不一样，是有出入的，千万不要盲目套用，如果掌握不好，找我聊聊，我帮你制定最适合你的技巧！