3岁女孩莉莉是家里的掌上明珠，全家人都围着她转。这天爷爷奶奶来访，于是莉莉父母出去买菜，莉莉交由爷爷奶奶暂时看管。

带娃期间，莉莉被桌子上的葡萄吸引。爷爷奶奶赶紧洗了葡萄给莉莉吃，为了安全还特意剥掉了葡萄皮，可是，就当莉莉吮吸葡萄时，一不小心，把整颗葡萄吸入了喉咙，导致窒息。

吓得爷爷奶奶手足无措，赶紧带着莉莉前往医院，好在送医及时，莉莉转危为安，爷爷奶奶才松了一口气，赶紧联系莉莉父母并告知情况。

其实，这种情况并不少见。3岁以下的宝宝咀嚼功能并不完善，很容易被食物呛到或者噎到，所以一定要做好预防。

“易卡喉食物黑名单”，家长应了解。

坚果类：花生、核桃、杏仁、松子、开心果等

小而圆、质地坚硬的坚果都容易造成卡喉咙的情况；坚果体积小、表面光滑、不易咬住咀嚼；即使以为宝宝已经嚼碎了，也很有可能会被卡喉。

避雷指南：家长应尽量不要给3岁以下的孩子整颗坚果；可以打成糊状，既有利于消化又可以降低卡喉危险。

零食类：硬糖、肉干、爆米花、火腿肠等

对于咬合未发育健全的宝宝来说，许多零食质地较硬，而其美味往往会吸引宝宝大口吞咽，不能有效咬碎，食用时不小心或无法顺利吞咽，便会卡在喉咙中。

避雷指南：零食多含添加剂、防腐剂等，应减少摄入量；帮宝宝把零食处理成小块，提醒细嚼慢咽。

水果类：葡萄、樱桃、小番茄、龙眼等

圆形颗粒状水果因其形状，易卡在喉咙狭窄部位，形似糖果，可能出现玩耍时含食情况，忘记口中水果无意吞下，十分危险。

避雷指南：宝宝食用整颗水果前，家长一定要为其切分；可根据宝宝喜好，选择水果打成果泥，解决卡喉担忧。

高粘度类：汤圆、年糕、果冻等

吞咽过快会有卡喉危险。粘度过高、难于咀嚼且易粘牙，食用时跑跳，该类食物更容易误入气管导致卡喉。

避雷指南：喂食过程中，可搭配汤水帮助宝宝顺利吞咽；避免让宝宝一次性食用过多，以免造成积食困扰。

异物卡喉的表现：三不能加V型手

三不能：不能说话、不能呼吸、不能咳嗽

V型手：双手呈现V型紧紧抓住自己的喉咙

处理办法：海姆立克急救法

剪刀、石头、布原则。从背后抱住孩子的腰部，做剪刀石头布的手势。

剪刀：肚脐上2指

石头：手握拳顶住2指位置

布：用另一只手包住拳头

使劲向上向内按压，重复这个动作直到异物排出为止。

幼童的健康和安全较比儿童更需要家长的耐心和细心的照顾。以上内容希望可以帮助家长给宝宝做好食物上的选择，与宝宝度过轻松愉快健康安全的快乐时光。