一大批60后70后在不知不觉中就被这个社会残酷淘汰了，他们最后的出路是什么？回家躺平不消费，不用命换钱，保持身体健康不进医院，就等于挣了100万！

现在经济不景气，被裁员、失业的人比比皆是，年轻人失业了还好说，可以再找一个工作，但55岁以上的中年男人一旦失业了，就再也找不到合适的工作了，因为用人单位都喜欢用年轻人，年轻人有朝气，有冲劲，能996、007，能免费加班，画张大饼就吃得津津有味，再加上年轻小伙子帅气，年轻女孩儿漂亮，他们年轻人代表一个公司的形象，谁不愿意用年轻人呢？

年轻人的优势在55岁以上的中年人身上一样也没有，中年人体力差，精力不足，不能996，不能加班，也不能上夜班，又都是职场老油条，职场经验丰富，不吃画的大饼，不听老板忽悠，就算你是老板，你也不用55岁以上的中年人。

前几年，35岁以上的人就不好找工作了，现在30岁以上的人都不好找工作了，主要还是中国人太多，中国大部分企业提供的工作都是一些没有技术含量的劳动密集型工作，只要体力好，精力足，肯加班就行，无需工作经验，稍加培训就能上岗，这就导致了老板们疯狂压榨打工人，用1个人干2个人的活，让一半人失业，失业大军又给了在职员工巨大的精神压力，让他们不管怎么被压榨也不敢辞职，老板们经常挂在嘴边的话就是“你不干，有的是人干！”，现在也确实是这么回事。

这种社会现实就导致了底层老百姓为了吃上饭，疯狂内卷，自动降低工价以便自己能找到工作，这就使得十年来打工人的工资基本没涨，甚至很多人还降低了，但物价涨了至少一倍，造成工人工资的实际购买力不到十年前的一半，而支出都是刚性的，一点没少，还越来越多，所以打工人生活压力巨大。

50多岁的中年男人失业了找不到工作，就没收入了，离60岁退休还有几年时间，他们最好的应对之策是什么？

保持身体健康是最重要的，少花钱，非必要不消费。中年人来到了人生的下半场，这一生基本定型了，最后几年你挣不挣钱已经无关大局了。人生的下半场拼的是身体健康，看谁活的时间长，活的时间长领的退休金才多。如果下半场不及时调整指导思想，还像上半场那样拿命换钱的话，身体就会严重透支，各种大病就会找上门，就会去医院抢救治疗，用前半生挣的钱换命，命能不能换回来还两说，但你前半生用命换来的钱肯定是没了，搞不好还远远不够，你的亲人们还得变卖家产、借债给你治病，而且健康一旦失去了，花多少钱也回不来了。

我一个朋友是63年出生的，他前半生挺顺利的，他18岁当了兵，复员转业后国家分配进了一个国企，这个国企效益还不错，一直到2018年才破产，也给了工人安置费。我朋友当年55岁，用这些安置费再交5年职工社保也基本上够用了，而且有4050政策，社保费可以缴纳一半，再领2年失业金，生活到60岁退休也差不了多少钱。可是他爱好挺多，比如钓鱼，和战友们自驾游，聚会喝酒，这些爱好都花钱不少。他老婆早退休了，退休金3500元，女儿也早结婚了，又没有负债。我们都劝他干脆在家坐等退休得了，家里又不缺他挣的这仨瓜俩枣，少花点钱就行了，但是他不肯取消他那些花钱的爱好，后来决定再找个工作。

他这年龄工作确实不好找，只能找一些年轻人不肯干的活儿，最后进了一个小工厂，12小时两班倒，流水线，每月休息2天，工资才3600元。说是12个小时，活儿多的时候还得加班，一天干15个小时也是有的。

他本来就有三高，自从进了工厂干了流水线，身体健康一年不如一年。他的工作环境温度高，容易出汗缺水，但忙起来哪顾得上喝水。2022年夏天，他在工作岗位上突发心梗，同事们打120电话，叫来救护车把他送医院抢救。他这心梗还比较严重，昏迷了好几天，在医院住了2个月，命终于保住了。虽然有工伤保险报销了大部分医疗费，但是他自己也花了十来万，最重要的是他的健康没有了，再也不能干力气活儿了。出院以后，他再也不打工了，回家躺平等退休。

2023年8月他平安退休了，42年工龄，参军也算工龄，一直按100%档交的社保，退休金5400元。

他现在一身病，稍微累一点就气喘，还得天天吃药，我认为他的寿命太长不了。他自己也后悔进小工厂打工了，就是用命换钱。55岁以前，他除了三高以外没有大毛病，现在有糖尿病，肾功能不全，冠心病，颈椎病和腰间盘突出，手脚还发麻，哪儿都不得劲儿。他说自己缴的职工社保和医保要活到75岁才能领回来，活不到75岁就亏了，他大概率要亏本。他现在比以往任何时候都更重视自己的健康，烟酒都戒了，但健康是回不来了。

不管怎么说，他的结局还不算太差，但另一个朋友就没有他这么幸运了。

这个朋友是70年生人，老家是农村的，父母都是农民。他从小就好学，学习成绩非常好，他88年高考时考上了一个中专，90年中专毕业，国家分配进了一个国企。好景不长，99年企业改制他就下岗了。2000年他老婆也下岗了。

下岗以后，夫妻俩在服装市场租了一个摊位卖衣服，但是2000年卖衣服的人太多了，虽然买衣服的人也不少，但竞争激烈，利润越来越薄，卖了5年衣服也没挣多少钱。

2005年，他自己开了一个小超市卖日常用品，烟酒和柴米油盐等生活必需品。起初还可以，每月能净赚4000多，但没几年，人们购物习惯改变了，都愿意到大超市买东西，那里更便宜，货更全，他的小超市就不赚钱了，再加上房东每年都涨租金，后来到了2009年，赚的钱都不够给房东的，他就关门不干了。

后来他们两口子在农贸市场租了一个摊位批发面条，每天凌晨3点就到市场压面条，到上午10点才收摊，非常辛苦，而且生物钟提前了3个多小时，非常伤身体。批发面条生意还不错，每天来拿货的小贩都不少，每月能挣1万多，一年下来挣20万没问题。干了两年挣到钱了，全款买了一套商品房，135平方，40多万。

在中国你就别想吃独食，别人一见你赚钱了就都干起了这一行，没多久在同一市场又开了三家批发面条的摊位，而且这三家新开的摊位恶意竞争，打价格战，把批发价降到最低，每斤面条只挣2毛钱，这还是毛利，算上各种挑费，基本上一个月也就只能挣3000块钱，还不如两个人去工厂打工呢，进厂打工在当时也能挣1500元，比自己干还省心，也不用早起了。2012年，朋友就把面条摊位转让了，事实证明，这一步走对了，后来那个市场又新开了几家面条批发的摊位，一点钱也不赚了！

2012年，朋友进了一家企业做销售，但是他不是干销售的料，没什么业绩，每月挣个2000多，基本上没挣钱，2015年有一批货还遇到了骗子，被骗了3万多，自己赔了公司3万多，后来就辞职不干了。

2012年，他老婆去了一家大型超市做收银员，一个月才挣1000多，不过有五险。下岗这么多年，他都省吃俭用坚持买夫妻二人的社保。

2015年网约车兴起，朋友花10万买了一辆车，开起了滴滴。刚开始滴滴真赚钱，抢了大部分出租车的生意，每天跑十个小时能挣400多元，是纯利，一个月能挣1万多块钱，三年朋友就挣了50万。

朋友有一个儿子，95年的，想着儿子以后要结婚，必须买套房，眼看着房价一天天涨起来了，他终于忍不住了，在2018年给儿子买了一套房，当时房价1万2，买了一套100平方的房子，总价120万，首付50万，贷款70万，每月房贷4000元。

他儿子2017年三本毕业，考了两年公务员也没考上，最后去了一家旅行社做导游，每个月能挣个四五千元，这是2019年。

如果不来疫情，朋友一家人的日子会很不错，尽管疫情前开滴滴的人就已经越来越多了，但到了2019年，朋友每月还能挣个七八千元，他儿子挣四五千，他老婆挣2500元，他老婆这么多年工资涨到了2500，刨去房贷4000元，他和儿子的职工社保和医保将近3000元，他们每月还有8000多的可支配收入，除了正常生活开支外，每月还能存下4000元。

但生活中没有如果，该来的总会来，谁也没想到疫情爆发了。疫情封控期间，他儿子所在的旅行社倒闭了，他儿子失业了，他自己的滴滴也受到严重影响，收入直线下滑，2020年每月只能挣5000多元，这还是每天跑12小时的收入。只有他老婆的收入没受影响，还是2500，还完房贷后只剩4000来块钱了，刚好够一家人的生活开支，每月都存不下钱。

受疫情打击最大的就是旅游业，朋友的儿子不得已转了行，可是经济下行，工作难找，2021年进了一家工厂做库管员，工资3000元，不给买社保。

在厂里，朋友的儿子谈了一个对象，姑娘比他小两岁，也是本地人，独生女，工资也是3000元，父母都是普通的工薪族，跟朋友家门当户对。谈了一年准备结婚，女方提出彩礼10万，再买一辆15万的车，彩礼还带回小家，娘家陪送10万元现金，一起做为小家庭的启动资金，婚房简单装修一下就行，花了15万。

朋友的儿子在2022年结的婚，朋友又花了60万，这60万有40万是借的外债。

到了2022年，开滴滴的人太多了，疫情把老百姓折腾的也没钱了，滴滴打车的人大幅度下降，结果开滴滴也不挣钱了，朋友每天跑12小时以上，一天才挣百八十元，一个月才挣3000来块钱，可是房贷和40万外债必须要还，他感觉生活压力越来越大。

2022年下半年，孙子出生了，儿媳妇因为生孩子也失业了，就正好在家带孩子，小家庭一家三口的生活开支就全靠朋友儿子那3000元工资了，孩子小花钱多，又养了辆车，每月都入不敷出，多亏有那20万元小家庭的启动资金贴补着花，生活才没有一地鸡毛。

在2022年，朋友的老婆退休了，退休金2000，在超市打工还有2500元工资，朋友开滴滴一个月挣3000，加起来一个月总收入7500元，每月还房贷不到4000，他自己的社保和医保每月1300元，收支相抵后还剩2000元，这就是他们夫妻俩的生活费。如果没有40万外债，这日子也能凑合着过，这40万外债成了压死骆驼的最后一根稻草。

从2023年开始，为了多挣点钱，尽早还清外债，朋友又兼职做代驾，做代驾经常晚上12点以后才能回到家，吃点东西洗洗澡，等到睡觉就凌晨一两点了，早上6点起床，7点出门开滴滴，中午回家吃点饭又接着开滴滴，一直到晚上有代驾单子了做代驾，滴滴和代驾哪个有单子就做哪个，一直折腾到晚上12点以后才收工回家。还不错，兼职代驾每个月能挣4000多块钱，加上开滴滴，一个月挣7000多块钱。

由于过度劳累，他的气色越来越差，脾气也越来越差，一点小事就发火。朋友们都劝他：“不要过度劳累，这么玩命挣钱太损害健康了，不是长久之计。”他说，房贷和外债都快把他压垮了，不拼命生活就过不下去了。

今年1月5日，朋友工作了一天，晚上回到家已经凌晨1点了，吃完夜宵洗完澡后，感觉头疼的厉害，他老婆赶紧打120急救电话，救护车还没到，他就失去了意识，送到医院赶紧抢救，原来是突发脑出血，出血量非常大，医生马上就下了病危通知，抢救了一宿，最终他还是没有醒过来。

朋友才54岁就被生活压垮了，他父母都70多岁了，还健在，白发人送黑发人，让人倍感悲伤和心酸。

如果他没有那40万外债，光是3000多的房贷，也不至于让他玩命地挣钱，就不会送命，适当的压力是奋斗的动力，但压力超过一个人的承受能力只会要了他的命！

通过身边人的遭遇我总结出一个经验：人到中年身体健康最重要，花钱要谨慎，不给自己太大的压力，儿子结婚不要借外债，家里就这经济情况，女方看上了就结婚，看不上就不结，再找能看上自己家的女孩子，如果都看不上自己家，儿子打一辈子光棍又何妨？总比把自己逼上绝路要强。

60后70后以前结婚生孩子，有几个父母管过？不都是靠自己打拼吗？为什么90后和00后结婚就一定要让男方父母给准备好一切？

50多岁的中年男人如果失业了，就回家躺平，不消费，不拿命挣钱，吃老本，保住自己的健康就保住了一切！退休以后就苦尽甘来了。