看病多了自己对病的见解也有不同，这几年遇到很多患者，分布在全国各地，如果是容易治的，在当地早治好了，不会千里迢迢来找我。我说说该怎么应付这些疑难怪病。

现在很多人的病是闲出来的。身体一闲下来，思虑就无穷，想法欲望不断，心无片刻安，神无片刻宁。这心神就像开车的人，身体就是那车，如果疯狂地开，乱开，不让这车歇着，能保养得好吗？

生活在这个时代的人，软实力的重要性要很大程度上超过硬实力。身体就相当于一部电脑的硬件，你的大脑就是核心部位，你所了解到的各类信息和观念就相当于储存或安装在你这台计算机内部的资料和软件等。

我觉得很大程度是因为我们身处的环境造成的。人就是这样一种动物，生活在一个激进的环境里慢慢的你也会变得激进，待在一个消极的环境里慢慢的你也会变得消沉。

圈子很重要，一懒跟十勤，这懒也变勤。一勤跟十懒，这勤也变懒。

当你主动忙起来后，你就不会胡思乱想，就顾不上那些坏习惯。这也是为什么说，只有那些生活充实，有事可做的人，才会有良好的生存体验。

前几天来了一个小胖子，他妈妈说他太懒了，干啥都提不起劲，叫我看看怎么回事。

我这一看这明显是脾虚湿重则懒惰不动，我就问家长你平时不怎么管孩子吗，家长说自己工作忙没怎么管孩子，孩子想吃什么都会满足，尽量会给他“好的生活质量”，可是这家长没有关心到孩子身心问题，这孩子不是宠物，要多关注孩子，饮食起居要正确干预，不然懒病一堆。

我开了健脾的四君子还有辛香辛温的桂枝汤，复诊的时候看到这个小胖子活泼了很多。

年轻人也是一样，一些病人，特别是年轻人，看诊遇到经常听到他们苦闷地说，运动很辛苦，又出汗又累，还晒得黑黑的。他们宁愿待在卧室里，上上网，聊聊天，玩玩游戏。

哎！你看温室的花朵怎么比得上旷野的大树呢？运动是辛苦，但苦中有乐，苦尽甘来啊，只看到运动时筋骨酸痛劳累，却没看到运动过后，肌肉变强壮了，晚上睡得更沉稳了，出汗之后病气排走了，人也精神了。

我不喜欢意志力不强的患者，喝药也解决不了，特别是调肾虚不起的。恶习不改，再好的药都无济于事

现在大多数家庭都有了电脑、智能手机等，网络也多了更多诱惑，更加浮躁了。这更加要修心了，一个强大的内心能帮助扫清一切阻挡。

网络接地气的好处就是，有很多内心坚定的普通人有了机会。坏处就是，也有很多人能接触到的诱惑深陷其中。