“那有什么产后抑郁，就是你给惯得”

这是我前段时间看的一个小视频中一个男生说的话，面对产后抑郁的妻子他本想找朋友们支招，但是不成想却被朋友们嘲笑，说哪有什么产后抑郁？都是你给惯的。

产后抑郁就像抑郁症一样在我国不被认可，抑郁症很多父母至今仍然不感觉这是一种致命疾病，他们只觉得就是矫情的，而产后抑郁被认可的就更少了。

不但家里的老人无法认同，就连很多男性都不认同，总觉得是产妇太矫情了，所以很多患有产后抑郁的宝妈们都是痛苦不已。

有一组很可怕的数据那就是中国有一亿人患上了抑郁症，而且每天有700人因抑郁症自杀，这不得不让人们看完就起鸡皮疙瘩，因为实在是太可怕了。

而产后忧郁其实就是抑郁症的一种，只不过是因为生产完的女性很容易患有这种疾病，所以叫做产后抑郁，那么产后抑郁到底是怎么造成的？

一个95后的宝妈被确诊患上了产后抑郁，而在她的描述中其实她是怎么患上产后抑郁的就很一目了然的，她是一个很有自尊的女孩。

并且她有很强的尊严感，而在一次内检的时候她就已经逐渐开始厌烦怀孕这件事情，后来内检这个产检项目度过她又好了一点点，但是依旧是厌烦怀孕生娃这件事。

后来临近分娩，一次次的检查宫口开了多少，在上分娩台的时候更是要直接脱掉裤子光秃秃的上台这就彻底将她内心守了25年的自尊全部瓦解。

所以在孩子出生后她没有一丝喜悦，对于孩子也没有那种疼爱和喜爱，甚至看到孩子她会觉得很烦，不想面对，只想把自己关进屋子里就自己一个人就好。

而面对她的描述，很多宝妈们都找到了共鸣，这的确是每个生产完宝妈们的心路历程。

产后抑郁其实一直不曾远去，还记得看《新生日记》的时候gai的老婆王斯然就是一个很好地例子，我们可以看到在生孩子前她还是那种活泼并且对孩子有无限期待的样子。

但是在生产当天和生产后感觉整个人憔悴不已，孩子出生她没有笑脸看到自己的丈夫第一个来看自己也没有开心，并且后来因为母乳喂奶问题更是直接哭了。

因为她感觉自己像个猴子一样被人观看，尤其是在喂母乳的时候还是为了一堆人再看自己母乳喂自己的孩子，这是在太羞耻了。

有了孩子再也没有了隐私，可是怎么就没人想到他们不但是妈妈，而更是自己也是一个小女孩呢？所以这种委屈复杂的心理更是会越累积越痛苦。

慢慢的就变成了产后抑郁，所以说产后抑郁离我们一直很近，只是幸运的宝妈有家人的理解和陪伴度过了，不幸的就只能在产后抑郁里出不来的宝妈。

1. 家人多理解和包容

很多老人总是觉得当妈都那样，哪个女人不是这样过来的？就是现在的女孩子们太矫情了，但是我想说现在人们的思想理念都不同了，请你们也跟随时代变化。

不要总是用你们的固有思想去伤害身边的人，很多产后抑郁都是被家里的老人逼出来的，所以说请多理解和包容产妇们的敏感心理。

这是对他们来说是一个女孩转变成女人的一个过程，也是他们心里跨度很大的一个过程，这需要时间去适应，所以家人的理解和包容就完全可以让产妇感受到温暖。

感觉自己是个人而不是一个喂奶的机器，一个养娃的动物，这会让他们感觉到自己是个被重视的对象。

2. 另一半要有耐心呵护

其实对于产妇来说家里的老人不重要，孩子不重要，他们更想看到自己另一半的态度，因为自己是因为他变成这样的，她们希望看到你们的感激。

因为他们希望自己做的决定是正确的，对于女性来说婚姻是一场赌局他们都希望自己是赌赢了，而不是一场空。

毕竟分娩这件事对于女性来说不管是身体还是心理都是伤害，而受了这么多苦他们还是希望有你们是珍惜的，所以另一半的耐心呵护也是让出去产妇避免产后抑郁的关键。

产后抑郁不但会伤害自己更是会对家庭和孩子都有伤害，所以希望我们都能远离产后抑郁，也希望所有女性做出这个决定的时候都是无怨无悔。

并且另一半也是真的值得你们这样做的存在。

你们认为分娩有尊严吗？你们会因为分娩抑郁吗？欢迎大家屏幕下方留言！