在最新一期的《热浪之外》深度访谈节目中，乒乓球奥运冠军陈梦再次敞开心扉，与观众分享了她的辉煌与挑战并存的体育征途。除了回顾东京奥运会上的荣耀时刻，陈梦还透露了一个鲜为人知却极具激励性的幕后故事——刘国梁教练在她夺得女单金牌后的寄语：“对于女子乒乓球运动员而言，一次奥运单打冠军只是起点，两届夺冠才是真正的成功。”这句话如同灯塔，照亮了陈梦接下来巴黎奥运周期的奋斗之路。

面对镜头，陈梦坦诚地分享了她在追求第二个奥运冠军过程中的心路历程，包括那些不为人知的崩溃瞬间与坚持不懈的努力。她强调，自己始终将自己视为一个追梦者，即便是在荣誉加身之后，也从未有过丝毫懈怠，而是选择从零开始，通过高强度的体能训练和技术精进，一步步重塑自我。陈梦特别提到，随着年龄的增长，她对于训练的依赖愈发深刻，两天不练便心生焦虑，这种对乒乓球的执着与热爱，成为了她不断突破自我的源泉。

陈鲁豫在访谈中敏锐地捕捉到了陈梦在情绪低谷时反而加大体能训练的现象，将其解读为心理能量与身体能量的鲜明对比，展现了陈梦独特的自我调节方式。对此，陈梦谦逊地表示，自己或许不是天赋异禀的运动员，但绝对是那个愿意用汗水铺就成功之路的人。她通过极度严格的训练来排解压力，当身体达到极限时，心灵反而获得了宁静，得以安然入眠。

陈梦在巴黎奥运会上不仅成功卫冕女单冠军，还以一场精彩绝伦的女单决赛对决孙颖莎，充分展示了她在关键时刻的冷静判断与卓越技艺，这不仅是个人荣耀的加冕，也是对她多年不懈努力的最好证明。

陈梦的故事，是对“坚持就是胜利”这一信念的生动诠释。她用自己的经历告诉每一个人，无论梦想的道路多么崎岖，只要心怀信念，勇于挑战，坚持不懈，最终都能抵达成功的彼岸。

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