文\杨海涛（潜能训练导师）

当我们面对人生旅途中的浩瀚烟海时，时而感受到自我定义的无力，时而畏缩于别人的喧嚣，然而，在这混乱不堪中，唯有坚持自我，接纳自己的瑕疵，才能在内心深处展现生命的美好与希望。

第一，抵制住来自外界的压力和评价。

凡人之心，畏惧众声，往往被言论左右，踌躇满志者亦难求其独立。故当以内心为导师，勿听疑虑之语，前行勇往，勇攀高峰。

勇敢地担起缔造自己命运的责任，不再生活在他人的眼眸之下。保持独立的思考，坚守自己的信念，抵制外界的诱惑与压力，才能真正成为一个自由和独立的个体。

在这个纷杂世界中，我们须明净念及身，抵挡外界诱惑，追逐真实与美好。如同太阳穿越黑暗，摒弃外界的虚伪与迷惑，努力追求自我光芒的辉煌，唯有如此，方能在人生漫漫旅途中发现真实的自我与意义。

第二，告别自卑心理。

苏醒吧，勇者！人生如潮涌之河流，岂能因困境而畏缩？犹如剧场上的角色，跳跃于曲折的情节之中，始有机会彰显自己的本色。

人生舞台，充满了漫长的旅程，有时坎坷，有时险恶。然而，正是在这漫漫的道路上，我们受到磨难，锤炼意志，成长为更加坚强的自我。

勇者，会以镇定之心，豁达之志，迎接挑战的光芒。因为只有在风浪的洗礼中，我们才能展翅高飞，破茧成蝶。

不要畏惧，不要沉沦于困境之中。奋起雄鹰，振翅腾飞，用勇气与信念，直面挑战，战胜自我，才能让我们成为更好的自己。

第三，请放弃过快追求成功的心态。

要明白，欲速则不达。努力是时间酝酿而成的果实，只有在量变积累到一定程度后，质变才会随之而来。成功绝不是短跑比赛，它是一场漫长而持久的马拉松，唯有坚韧不拔，才能最终到达胜利的彼岸。

欲望频繁产生失望，急功近利往往不得善果。时光轮回，一切事物皆需沉淀，方能迸发出光芒。

不被急于求成之心态笼罩，而是以坚毅的心志与恒心追求真正的成功。唯有如此，才能在无尽的马拉松中抵达胜利的彼岸，成就自我辉煌，闪耀于人生的殿堂中。愿你坚持不懈，卓尔不群，取得你所渴望的辉煌胜利。

第五，要学会接受不完美。

世间万物皆有其瑕疵之处，人生亦如是。我们不宜苛求完美，而是应接受自己和他人的不完美之处。正是这些缺憾，让我们更加真实与独特。只有在持之以恒的努力中，我们才能创造自己的命运。

让我们心怀宽容，接纳不完美之美，砥砺前行。在人生的舞台上，演绎我们独特的故事，创造属于自己的辉煌。

第六，应对变化、坚定信念要有定力。

这意味着不轻易被外界干扰所影响，保持自己的信念和目标。变化可能会引发不确定性和困难，但只有坚守信念，我们才能在困境中找到方向和动力。

当我们拥有全新的视角时，我们能够看到与众不同的风景。通过改变自我，我们能够开拓思维，拓宽眼界，从而看到更多的可能性和机会。这将使我们对世界有更开阔的认知和理解，从而在人生道路上更加自信和充实。

第七，要打破思维困局。

变化是这个世界的本质，恒久不变。而我们，也必须迈开自己沉重的步履，勇敢地踏出那个温暖舒适的圈子。只有勇往直前，才能点亮更广阔的天空。不要让自己被束缚住，不要让桎梏封锁你的思维。跳出那个圈子，放飞你的梦想，去迎接未知，去创造奇迹。

在那未知的领域里，或许有困难和挑战，但正是这些，让我们成为更好的自己。正是这些，让我们拥有了成长的机会。超越舒适区，正是一次对自己的勇敢宣言，是一次对生命的回应。踏出舒适区，与世界相约，邂逅更好的自己。

第八，摒弃过于依赖他人的不良习惯。

这个世界上，没有人能永远成为他人的依靠。我们每个人的成长之路都是独一无二的，要相信自己，坚持不懈地追求自己的梦想，才能收获属于自己的成果。

现实世界中，过于依赖他人的习惯往往会束缚我们的思维和行动。我们不能把自己整个生命的希望都寄托在别人身上，而是要依靠自己的努力和智慧，为自己的成长负责。

在人生的征途中，我们也不能忽视他人的存在。与他人交流和学习，寻求他人的帮助和支持，可以使我们更好地成长。每个人都有自己的经验和智慧，通过与他人的互动，我们可以拓宽视野，获得更多的启示。

第九，要摆脱拖延的负面影响。

许多人，总是在拖延中度过自己的时光，然后醒悟时发现，时光已经溜走了许多。面对琐事和困扰，我们总是编织出种种借口来自我安慰。但借口只是一种遮掩现实的手段，不能解决任何问题。

我们需要抛弃借口，毅然踏出那第一步。实践是通往成功的必经之路，只有通过实践，我们才能发现解决问题的最佳途径。我们要对自己设定明确的目标，并给自己一个截止日期。同时，制定详细的计划，分解任务，让自己有条不紊地前进。

当我们真正了解自己为何拖延时，我们才能找到应对之策。是缺乏动力？是害怕失败？是压力过大？我们需要正视这些问题，并采取相应的应对措施。无论是坚定信念还是寻求帮助，我们都要勇敢地朝前迈进。

拖延只会让我们与目标渐行渐远，而时光却不会等待我们。让我们抛弃那些无谓的借口，勇敢地迈开脚步，向前迈进吧！