我邻居有个老奶奶97岁了，耳不聋、眼不花，精神倍棒，我认为她的健康长寿跟生活习惯有关，只因为她经常做这4件事。

早餐基本上半碗清粥、半碗麦片就是一顿，早餐从来不吃肉，特别喜欢吃番薯、芋头、玉米这类的，我每次去他们家串门，电饭锅里总会煮有这些东西，偶尔还会给我们家孩子分几个。

中餐和晚餐都会定量而食，鸡鸭鱼肉都会吃，但是吃的量并不大，每顿饭吃个两三块，搭配着蔬菜一起吃。

从我认识这位老太太开始，大概是在20年前吧，我就发现这位老太太与众不同，在农村大多数的妇女都要干农活，又忙于各种家务，所以对于家庭卫生这方面可能会有些敷衍。

可这位老太太一直以来都养成了习惯，家里的地板总是干干净净的，桌子上一尘不染，她非常勤快，特别爱收拾，哪怕年纪大了也闲不住。

就单单说老人家的那一口假牙，每天好几回她都要取下来，认认真真地用牙刷清洗，慢慢地刷、细细地刷一点都不马虎。

老太太家有个曾孙女，跟我儿子一般大，他俩是从小一起玩的好朋友，可是小孩子之间总会因为一些东西吵架打架，（比如说争玩具）有时候我儿子调皮捣蛋把他们家的曾孙女给弄哭了，这要是别人家肯定要把我儿子骂一顿，可这老太太从来不骂人，只是讲道理，过去了之后也不会有什么报复心理，永远都是这么慈爱。

在咱们农村邻里邻居们为一些鸡毛蒜皮的小事吵架、打架、闹矛盾，甚至老死不相往来，有些人表面上挺和气，但背地里却又是另一副面孔，像这样的事情其实蛮多的，可我发现了，在咱们村老太太的口碑非常好，所有的人都很敬重她。

老太太是吃过苦的人，这一辈子经历过的艰苦事情数不胜数，辛苦的劳作、中年丧夫独自抚养4个儿女等，其中“白发人送黑发人”更为深刻。

前几年，老太太最疼爱的的儿子患了一场大病骤然离世，儿媳妇、孙子孙女们都伤心不已，当时老太太也九十多了，许多人都建议瞒着她，就怕她年事已高受不了刺激。

可终究没瞒住，她心事也是一个比较细致的人，很多事情还没有说她就知道了，当大家以为她会一蹶不振，可老太太并没有，她反而非常坚强地操持起儿子的后事，不仅没让家里人为她担心，甚至还安慰其家人帮了很多忙。

从她的一言一行，我们可以感受到老太太是个非常独立坚韧的人，我们是打从心眼里佩服啊。

今年老太太97岁了，再过3年就是一位百岁老人了，愿她福如东海，寿比南山。